以外なところに原因が!?オスグッドになる人の特徴
2019年10月21日
以外なところに原因が!?オスグッドになる人の特徴
こんにちはオスグッドについて書いています
今回は多くのオスグッドの人の特徴についてです
ずばり
それは、足首が硬いということです
特に足首を上にあげる
『背屈』という動きが硬いというのが特徴です

簡単なチェック方法は図のように
かかとを床につけたまま座れるか?
というものです
簡単なのでチェックしてみてください

*すでにオスグッドになっている場合はこの姿勢で痛みがあるので
ご注意ください
お問い合わせ:
LINE公式 http://nav.cx/dEzcXuh

こんにちはオスグッドについて書いています
今回は多くのオスグッドの人の特徴についてです
ずばり
それは、足首が硬いということです
特に足首を上にあげる
『背屈』という動きが硬いというのが特徴です

簡単なチェック方法は図のように
かかとを床につけたまま座れるか?
というものです
簡単なのでチェックしてみてください

*すでにオスグッドになっている場合はこの姿勢で痛みがあるので
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