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沖縄県、宜野湾市にある「宜野湾スポーツ接骨院」。スポーツでのケガ・障害・コンディショニング・予防対策など、20年以上の経験のある院長が科学的根拠をもとに最善の施術をご提供致します。

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ケガ処置のゴールデンスタンダード、圧迫について

こんにちはRICE処置の時代から新しくPILICEやPEACE &LOVEに概念に触れていますが
いつの時代にも支持されているのが圧迫(compress)です

怪我の初期対応としての圧迫に関しては様々な研究がれていますが
多くの研究を再度取りまとめた方法でシステマティックレビュー
という研究手法がありますが

総数,701人を含む12の研究において圧迫が患部の改善に効果があったとしています
効果としては、不必要な腫れの除去、止血や、間質液という怪我をした時に
再生を促す成分の新陳代謝などがあげられています


圧迫の程度によっては議論の余地が多数ありますが
腫れた患部を無理のない範囲で圧迫をすることが
ケガからの早期回復につながることは間違いないようです

ケガ処置について様々な概念が時代とともに変化していますが
圧迫に関してはいつの時代も賛同されています

ケガの処置のゴールデンスタンダードと言えるでしょう

ただし圧迫の程度が繊細であったり調整の必要な場合が多いです
ご注意ください

スポーツでケガをしたという場合は一度
宜野湾スポーツ接骨院 ginowan sports labに一度ご相談下さい


参考文献

The role of compression in the management of soft tissue ankle injuries: a systematic review.
/Hansrani?

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沖縄ショックマスター





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