おすすめ、簡単投球障害の予測システム

2019年12月13日

おすすめ投球障害の予測システム

こんにちは、最近はスポーツでの肩を痛めたいう方が多くご相談頂きます
野球やバレーなどスポーツは様々です

肩の関節は一度傷みがでると
リハビリに時間がかかる事が多いです
そこで知っておきたいのは
予防です
ストレッチや筋トレなど予防方法は様々ありますが
今回取り上げるのは
ケガ予測です
ケガの確率を予測できると自分が痛める確率が分かり
適切に予防することができます
そのケガ予測でおすすめしたいのが

『サイバーベースボール（https://www.cyber-baseball.jp/）』というサイトです

これは一般財団法人スポーツサイエンスラボラトリー
が制作したもので
野球をしている４、７４１人のメディカルチェックの結果から導かれた
ケガ予測ができるシステムです

簡単な質問でケガの可能性が導かれます
対処法も動画で解説されているので

一度ご自身のチェックをしてみてください

当院でも可動域検査・筋力検査・エコー検査など科学的根拠のもとに行っております
傷みが出る前の検査なども行っておりますのでお気軽にお問い合わせください

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あなたの痛みの改善に