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沖縄県、宜野湾市にある「宜野湾スポーツ接骨院」。スポーツでのケガ・障害・コンディショニング・予防対策など、20年以上の経験のある院長が科学的根拠をもとに最善の施術をご提供致します。




『やりすぎ注意!疲労骨折とは(導入編)』

こんにちは!オープン間近で様々な問い合わせを頂いております

『これは骨折かな?』と思うことが多くありますので

しばらく『疲労骨折』について取り上げます
運動量が多くなると発生しやすいケガです
参考にされて下さい。

『え?疲れて骨折するの?』
『疲れたら骨折するの?』
と思われた方も多いと思いますが
詳細は追ってご説明致します

疫学的には10代に多い骨折で
その他の、衝突して折れた、転倒して折れた
というものより体の部位によっては
頻度が『疲労骨折の方が多く発生します』
普通の骨折と思っていたら実は疲労骨折だったということもあり他のケガと同様『予防、早期発見が非常に有効』です
競技によって発生しやすい部位が決まっていますので
しっかり知識として知っていただき

対策をして頂ければ幸いです
次回からすこし詳しく『疲労骨折について書いていきます』

Take up a moment about “stress fracture”
“It is an injury that easily occurs when the amount of exercise increases.”
Please refer to it.
I used to write about Jones fractures before
“Jones fracture is one of fatigue fractures”

“Huh? Are you tired and broken? “
“If you get tired, do you fracture? “
I think many people thought that
Details will be explained later

Epidemiologically, many fractures in teens
Other, crashed, broken down, broken down
Depending on the part of the body than
The frequency is “more fatigue fractures occur”
If you think that it is a normal fracture, it may be that it was actually a fatigue fracture
Like other injuries, “preventive, early detection is very effective”
Because the part that is likely to occur is determined by the competition
Please know as knowledge well

I hope you can take measures
Thank you for reading to the end today

参考文献

Epidemiology of bone stress injuries in Australian high performance athletes: a retrospective cohort study
GK Ruddick

Ultrasonography of Occult and Stress Fractures in Sports Medicine
F Draghi -


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