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沖縄県、宜野湾市にある「宜野湾スポーツ接骨院」。スポーツでのケガ・障害・コンディショニング・予防対策など、20年以上の経験のある院長が科学的根拠をもとに最善の施術をご提供致します。




女性アスリートの三主徴についてご存知でしょうか?


現在、女性アスリートの健康問題として
『low energy availability(利用可能エネルギー不足)』
『無月経』
『骨粗鬆症』        
が問題としてあげられており、
女性アスリートの三主徴(FAT)といわれています。




原因としては、
食事による栄養の摂取量が少ないのに対し
過度な運動・トレーニングや極度の体重制限があげられます。


このような状況を続けてしまうと無月経骨粗鬆症に繋がってしまい、
結果疲労骨折を起こしやすい状態になってしまいます。


予防をする為にも運動・トレーニングの強度の調整や
バランスの取れた食事を心がける必要があります。


当院では、女性の月経関連でのケガの予防
ケガのしない身体作りに力を入れています。


女子部活生・アスリートのケガを増やさない為にも
女性のためのフィジカルチェックにて身体のチェックをしてみませんか?


女性のためのフィジカルチェックは女性柔道整復師が担当致します。
気軽にご相談下さい。
*ご予約は1日1名限定となり、女性柔道整復師スタッフが対応可能日のみとなります。


ご予約は公式LINE又は下記の電話番号からお願い致します。
 

<参考文献>
成長期女性アスリート指導者のためのハンドブック 
JISS 国立スポーツ科学センター
 

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沖縄ショックマスター



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