月経がスポーツに影響する?!          〜月経前症候群〜

女性は月経という現象が発生します。 その月経が スポーツでのパフォーマンス低下やコンディションへの影響、 また怪我にも繋がる可能性 があります。 女性は妊娠や出産といった大切な役割を果たします。 思春期に入って一定の体格になると、妊娠に備え…