症状

宜野湾の四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜に痛む肩をエコーで確認

夜も痛む、腕が上がらない…それは四十肩・五十肩かも


執筆・監修：院長 今西博昭（柔道整復師・日本柔道整復接骨医学会 認定柔道整復師）｜最終更新：2026年11月5日
宜野湾市伊佐の宜野湾スポーツ接骨院では 四十肩・五十肩をエコーで確かめ 今の時期に合わせた運動と過ごし方をご説明します。平日は21時まで 土日祝も受付しています。

「服を着替えるとき、肩に激痛が走る」「夜中に肩がうずいて目が覚める」「髪を結ぶ、背中に手を回す動きができなくなった」。40〜50代でこのような症状が続いている方は、いわゆる四十肩・五十肩かもしれません。
最初に結論をお伝えすると、四十肩・五十肩は多くの方が時間とともに良くなっていく一方で、回復までに1年以上かかることも珍しくなく、数年たっても軽い症状が残る方もいます【1】【2】。「歳のせいだから そのうち良くなる」と放っておくのではなく、今がどの時期なのかを知り、痛みの強さに合わせて体を動かしていくことが大切です。また、肩の痛みの中には腱板断裂（けんばんだんれつ）など別の病気が隠れていることもあるため、必要なときは連携する整形外科を当院からご案内します。


【体外衝撃波のご予約・ご相談】


▶ WEBで予約する（24時間受付）体外衝撃波を選んで予約（2回目以降）LINEで予約・相談する☎ 098-975-9074
受付時間：平日 10:00〜14:00／16:00〜21:00　土日祝 10:00〜13:00／14:00〜17:00（水曜午前は休診）。お仕事や部活のあとの平日夜、土日祝もご来院いただけます。
平日午前（月・火・木・金 10:00〜14:00）は予約が取りやすい時間です。衝撃波の装置は1台のため、夕方は順番待ちになることがあります。仕事の前や昼休み、送迎のあとにもどうぞ。当院の体外衝撃波の適応・回数・費用は「沖縄・宜野湾で体外衝撃波を受けられる接骨院」にまとめています。WEB予約ページでは空き状況をそのままご確認いただけます。
2回目以降のWEB予約では、上の「体外衝撃波を選んで予約」から【SHOCKMASTER（拡散型体外衝撃波）】をお選びいただけます。初めての方は「WEBで予約する」から「初診」をお選びください。まずお身体の状態を確認し、体外衝撃波が向いている状態かどうかも含めてご説明します。「これくらいで行ってもいいのかな」という段階でも、相談だけのご来院でかまいません。

【四十肩・五十肩とは？】


四十肩・五十肩は、40〜50代に多い肩の痛みと動かしにくさを表す日常的な呼び名です。医療機関では「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」と呼ばれることが多く、動きが強く制限された状態は「凍結肩（とうけつかた）」「拘縮肩（こうしゅくかた）」とも呼ばれます。
凍結肩では、肩の関節を包む袋（関節包＝かんせつほう）に炎症が起き、厚く硬くなることで、自分で動かしたときだけでなく、他の人に腕を動かしてもらっても動きが制限されるのが特徴です【3】。はっきりしたきっかけがないまま始まることが多く、女性にやや多いとされています【1】。
糖尿病のある方はなりやすく、凍結肩の方の約3割に糖尿病がみられたという報告もあります【4】。

【先に答え：四十肩・五十肩は接骨院で診てもらえる？】


Q. 四十肩・五十肩は接骨院で対応できますか？
A. 対応できます。当院ではエコー（超音波）で腱や骨の表面の状態を確かめ、痛みの原因になっている動きや負荷を見つけて、施術と運動の計画を立てます。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 原因のはっきりしたケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険の対象ですが、使いすぎや長く続く痛みは対象外で自費になります。どちらに当たるかは、状態を確かめたうえで来院時にご説明します。料金のページもご覧ください。

Q. 四十肩は接骨院で診てもらえますか？
A. 診てもらえます。当院ではエコーで肩の腱や関節まわりの状態を確かめ、痛みが強い時期か動きが硬くなる時期かに合わせて施術と運動を進めます。腱板断裂や石灰沈着など医療機関での検査が必要と考えられる場合は、連携する医療機関をご案内します。平日午前は予約が取りやすい時間です。

Q. どこに行けばいいか迷ったら？
A. ケガで困ったら、まず宜野湾スポーツ接骨院へご相談ください。エコー（超音波）でその場で状態を確かめ、固定・施術・復帰までの計画をお伝えします。骨折や重い損傷が疑われるときは、当院から連携する整形外科へすぐにおつなぎしますので、最初の窓口は当院で大丈夫です。平日は21時まで、土日祝も受付しています。皮膚が切れて出血している、手足にはっきりしたしびれがある、といったときも、お電話いただければその場で最適な受診先をご案内します。


【こんな症状はありませんか？】


・腕を横や前から上げると、途中で肩が痛んで止まってしまう
・服の脱ぎ着、髪を結ぶ、エプロンのひもを結ぶ動きがつらい
・背中やお尻のポケットに手が届かない
・夜、寝返りを打つと肩が痛んで目が覚める
・痛い側を下にして寝られない
・何もしていなくても肩がズキズキ、ジンジンする

【四十肩・五十肩の3つの時期】


凍結肩は、一般的に次の3つの時期をたどると説明されます。
・炎症期（痛みが強い時期）：じっとしていても痛む、夜に痛む、少し動かしただけで鋭い痛みが走る時期です。
・拘縮期（硬くなる時期）：強い痛みは少し落ち着いてくる一方、肩が硬くなり、腕が上がらない・後ろに回らないといった動きの制限が目立ちます。
・回復期（ゆるんでいく時期）：少しずつ動かせる範囲が戻ってくる時期です。
ただし、実際には時期の境目ははっきりしないことが多く、進み方には個人差があります。

【どれくらいで治るの？】


「何もしなくても自然に完全に治る」と言われることもありますが、研究では少し違った姿が見えてきます。
イギリスで凍結肩の方を平均4年あまり追跡した研究では、約6割の方は正常またはほぼ正常な状態まで戻った一方、約4割の方には何らかの症状が残っていました。残った症状の多くは軽いものでしたが、始まりのころの症状が重かった方ほど結果が良くない傾向がありました【1】。
また、治療をしなかった方の経過を調べた研究をまとめたレビューでは、時間とともにある程度は良くなるものの、何もしないで完全に元どおりになるという考えを裏づける根拠はないと結論づけています【2】。
痛みの強い時期を上手に過ごし、固まった肩を少しずつ動かしていくことが、その後の生活のしやすさにつながります。


【「四十肩」と思っていたら別の病気のことも】


肩の痛みや腕の上がりにくさは、ほかの原因でも起こります。
・腱板断裂（けんばんだんれつ）：肩を支える腱（腱板）が切れてしまう状態です。腕を上げる力が入りにくい一方、他の人に持ち上げてもらうと腕が上がることが多いのが、凍結肩との違いの一つです。日本のある村の検診では住民の約2割に腱板の完全断裂がみられ、その約3分の2は無症状でした【5】。
・石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）：腱板の中にカルシウムの結晶がたまり、ある日突然、夜も眠れないほどの強い痛みが出ることがあります。レントゲンで石灰が確認されることが多い病気です。
・首（頚椎＝けいつい）からくる痛み：首の神経が圧迫されると、肩から腕にかけての痛みやしびれが出ます。首を動かすと腕に響く、手がしびれるといった場合は首が関係している可能性があります（首の痛みの原因って何？頚椎椎間板ヘルニアについて）。
・転んだあとからの痛み：骨折や脱臼、ケガによる腱板の損傷のこともあります（骨折、脱臼）。
これらは対応が異なるため、「ただの五十肩」と決めつけないことが大切です。

【こんな場合はすぐにご相談ください】


次のような場合は、まず当院へご相談ください。評価の結果に応じて、その場で適切な医療機関をご案内します。
・転んだ、手をついたなど、ケガのあとから痛む、腕が上がらない
・腕に力が入らない、腕を上げた位置で支えていられない
・突然、夜も眠れないほどの激しい痛みが出た
・肩が赤く腫れて熱をもっている、発熱がある
・手や腕のしびれ、首を動かすと腕に響く痛みがある
・胸の痛みや息苦しさ、冷や汗を伴う肩の痛み（肩以外の病気のこともあるため、すぐに救急へ）
・数か月たっても良くならない、むしろ悪くなっている

【医療機関で行われる治療】


医療機関では、飲み薬、関節内へのステロイド注射、液体を入れて関節包を広げる治療、ハイドロリリース（筋膜などのあいだへの注射）などが行われることがあります。これらは医師が行う治療で、当院では行っていません。
凍結肩の治療を比べた研究をまとめた報告では、発症から1年以内の早い時期に関節内へのステロイド注射を行うと、短期的な痛みや肩の機能の改善が大きく、自宅での運動を組み合わせるとさらに良い可能性があるとされています【6】。また、専門の医療機関に紹介された凍結肩の方を対象に、手術（麻酔下での授動術や関節包の切離）と、注射を併用した計画的なリハビリを比べた大規模な試験では、1年後の結果に臨床的に意味のある差はみられませんでした【7】。


【リハビリ・運動療法の考え方】


四十肩・五十肩のリハビリで大切なのは、「たくさん伸ばすこと」ではなく「今の時期と痛みの強さに合わせること」です。
痛みの強さ（刺激に対する反応の強さ）に合わせて、運動や手技の強さを少しずつ上げていく進め方が提案されています【3】。凍結肩の方を2年間追跡した研究では、痛みの範囲内での運動を中心にしたグループのほうが、痛みを我慢して強く伸ばすリハビリを受けたグループよりも、良い結果になった方の割合が高かったと報告されています【8】。
一方で、運動療法と手技の組み合わせは、ステロイド注射と比べて最初の数週間の改善は小さいものの、半年〜1年後には大きな差はなかったとされています【9】。リハビリだけで早くよくなるとは言い切れませんが、日常生活で使える肩を取り戻すための土台になります。

【時期ごとの過ごし方】


・炎症期：痛みを強くしないことが最優先です。痛みが強いときは三角巾などで腕の重さを支える、寝るときに腕や肘の下にタオルやクッションを入れて肩が後ろに落ちないようにするなどの工夫がおすすめです。肩を動かさない力の入れ方（肘を曲げたまま軽く力を入れるなど）や、痛みの出ない範囲での小さな動きから始めます。
・拘縮期：痛みが落ち着いてきたら、ストレッチや体操で少しずつ動かせる範囲を広げていきます。「少し張る、気持ちよく伸びる」程度を目安にし、強い痛みが翌日まで残るようなら量や強さを減らします。
振り子運動：椅子に手をついて前かがみになり、力を抜いた腕をゆらす振り子運動：前かがみで力を抜いた腕を小さくゆらします（提供：リハサク）
テーブルサンディング：タオルに手をのせて机の上を前に滑らせるテーブルサンディング：タオルに手をのせ、痛みのない範囲で前に滑らせます（提供：リハサク）
・回復期：ゴムチューブや軽いダンベルでの筋力トレーニングを加え、肩甲骨の動きや姿勢も含めて、肩に負担がかかりにくい体をつくります。

【自宅でできること】


・お風呂上がりなど体が温まったタイミングで、痛みの出ない範囲の体操を行う
・痛い動作を無理に繰り返さない（高い所の物は台を使って取るなど）
・痛む肩を下にして寝るのを避ける
当院では、自宅での運動をスマートフォンで確認できる運動アプリ「リハサク」を使って、その方に合った体操をお伝えしています。


【当院での評価と施術】


①問診とエコー（超音波画像診断装置）による観察
痛む動きや夜間痛の有無をうかがい、肩の動く範囲、自分で動かす場合と他の人が動かす場合の違い、首や肩甲骨の状態などを確認します。
さらにエコー「Aplio α Verifia」で、腱板や、肩の骨のすき間にあるクッションの袋（肩峰下滑液包＝けんぽうかかつえきほう）などの様子を観察します。当院でエコーを当ててみると、肩峰下滑液包の腫れや腱板の断裂が疑われる所見がみられる方もいます。腱板の断裂は症状のない方にも多くみられるため【5】、エコーの所見だけで痛みの原因と決めつけることはせず、問診や動きの評価とあわせて判断します。腱板断裂や石灰沈着などが疑われる場合は、整形外科での精密な検査をご案内します。動かしながら組織の様子を見られるため、リハビリの内容を決める参考にもしています。

②時期に合わせた運動療法と手技
評価をもとに、痛みの強さに合わせた体操やストレッチ、肩甲骨まわりの運動、関節の動きを引き出す手技を行います。痛みの強い時期には無理に伸ばさず、生活の工夫（寝る姿勢、腕の支え方）を中心にお伝えします。回復してきた段階では、セミパーソナル・パーソナルトレーニングで筋力や姿勢づくりをサポートすることもできます。

③物理療法
痛みを和らげる目的で、微弱電流治療器「アキュスコープ80L」を組み合わせて活用しています。ラジオ波温熱治療器「ラジオスティムMH2」で肩まわりを温めてから運動を行うと動かしやすくなり、患者さんからも好評です。

④拡散型体外衝撃波について
当院には拡散型体外衝撃波「フィジオショックマスター」があります。体外衝撃波は、石灰沈着性腱板炎に対して、偽の照射と比べて痛みや肩の機能、石灰の大きさが改善したという質の高い試験があります【10】。ただし、この試験で使われたのは狙った一点にエネルギーを集める「集束型」で、当院の拡散型とは種類が異なります。石灰沈着性腱板炎の方は、医療機関で石灰の状態を確認していただいたうえでご相談ください。
凍結肩（いわゆる四十肩・五十肩）に対する体外衝撃波は、2型糖尿病のある方で痛みや動きの改善がみられたという報告があります【11】。当院でも運動療法と組み合わせて活用しており、使う時期は状態に合わせてご相談して決めます。

【よくある質問】


Q. 動かしたほうがいいですか？安静にしたほうがいいですか？
A. 痛みの強い時期は無理に動かさず、痛みの出ない範囲で動かすのが基本です。まったく動かさないと硬さが強くなることもあるため、時期に合わせた量と強さが大切です【3】【8】。

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 個人差が大きく、1年以上かかる方も少なくありません【1】【2】。

Q. 病院で注射を受けていますが、並行して通えますか？
A. 医療機関での治療の方針を確認しながら、運動療法を進めることが大切です。通院中の方は、受けている治療の内容をお知らせください。

【迷ったときは、相談だけでもどうぞ】


「これくらいで受診してもいいのかな」「整形外科と接骨院のどちらに行けばいいのか分からない」という段階でも、遠慮なくご相談ください。
当院では、問診と身体の検査、必要に応じてエコー（超音波画像診断装置）での観察で状態を確かめ、接骨院で対応できる状態かどうかをはっきりお伝えします。レントゲンやMRIなどの検査、手術や注射の相談が必要と考えられる場合は、症状に合った医療機関・専門の医師をご紹介します。
相談だけのご来院でもかまいません。お電話・公式LINEでも受け付けています。

【関連する症状ページ】


・腱板損傷・腱板断裂
・石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）
・寝違い（首の痛み）
・首の痛み（頸部痛）
・肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）
・ほかの症状を、痛む場所・症状名から探す（症状ページ検索）

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話（098-975-9074）で承っています。

【関連するコラム・ページ】


・肩の痛み四十肩？五十肩？について
・なぜ接骨院で超音波エコーが必要なのか？5分でわかるメリット
・整形外科・整骨院・接骨院で迷われている方へ
・寝違い
・手根管症候群について
・スポーツ外傷/障害

【参考文献】


1) Hand C, et al. Long-term outcome of frozen shoulder. J Shoulder Elbow Surg. 2008;17(2):231-236.
2) Wong CK, et al. Natural history of frozen shoulder: fact or fiction? A systematic review. Physiotherapy. 2017;103(1):40-47.
3) Kelley MJ, et al. Frozen shoulder: evidence and a proposed model guiding rehabilitation. J Orthop Sports Phys Ther. 2009;39(2):135-148.
4) Zreik NH, et al. Adhesive capsulitis of the shoulder and diabetes: a meta-analysis of prevalence. Muscles Ligaments Tendons J. 2016;6(1):26-34.
5) Minagawa H, et al. Prevalence of symptomatic and asymptomatic rotator cuff tears in the general population: From mass-screening in one village. J Orthop. 2013;10(1):8-12.
6) Challoumas D, et al. Comparison of Treatments for Frozen Shoulder: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Netw Open. 2020;3(12):e2029581.
7) Rangan A, et al. Management of adults with primary frozen shoulder in secondary care (UK FROST): a multicentre, pragmatic, three-arm, superiority randomised clinical trial. Lancet. 2020;396(10256):977-989.
8) Diercks RL, Stevens M. Gentle thawing of the frozen shoulder: a prospective study of supervised neglect versus intensive physical therapy in seventy-seven patients with frozen shoulder syndrome followed up for two years. J Shoulder Elbow Surg. 2004;13(5):499-502.
9) Page MJ, et al. Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis (frozen shoulder). Cochrane Database Syst Rev. 2014;(8):CD011275.
10) Gerdesmeyer L, et al. Extracorporeal shock wave therapy for the treatment of chronic calcifying tendonitis of the rotator cuff: a randomized controlled trial. JAMA. 2003;290(19):2573-2580.
11) Reno C, et al. Extracorporeal Shock Wave Therapy for Chronic Adhesive Capsulitis in Type 2 Diabetics: A Systematic Review With Meta-Analysis. Phys Ther. 2025;105(7):pzaf074.

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  24. 膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

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    ダッシュボード損傷や膝をついての転倒で起こる後十字靭帯損傷。見分け方・保存療法・復帰までの流れを解説します。
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    リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    成長期の投手に多いリトルリーグ肩。骨端線のケガの仕組み、投球数・休養の目安、エコーでの確認と復帰までの流れ。
  29. 肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    腕を上げる途中で肩が痛む「インピンジメント」。エコーで滑液包と腱板を確かめ、運動療法で回復を目指します。
  30. ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

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    テニスやランニング中の「ブチッ」という痛み、くり返すこむら返り。エコーで損傷部位と血腫を確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  31. 子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    鉄棒や遊具で転んで手をついた後の肘の腫れ。顆上骨折・外顆骨折・肘の脱臼の見分け方と救急のサイン、当院での流れ。
  32. 骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    成長期のダッシュやキックで起こる骨盤の剥離骨折。部位ごとの特徴、エコーでの確かめ方、復帰までの流れを解説します。
  33. 有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    膝のお皿が分かれている「分裂膝蓋骨」が痛むとき。仕組み、オスグッドとの違い、エコーでの確かめ方と復帰までを解説します。
  34. 捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫をくり返す・足首がグラつく「捻挫ぐせ」の仕組みと、エコーで靭帯を確かめる当院の評価と再発予防を解説します。
  35. 捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫から何週間たっても痛い・腫れる…見逃されやすいケガの種類と見分け方、エコーで確かめる当院の流れを解説します。
  36. マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    指先が垂れて伸びないマレット指、指の骨折、こぶしの小指側が痛むボクサー骨折の見分け方と固定・復帰の目安。
  37. 手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    転んで手をついて起こる手首の骨折。子どもの隆起骨折、高齢者の骨折、写りにくい舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  38. 肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    ぶつけた・ゴルフ・咳で起こる肋骨骨折や肋軟骨損傷。レントゲンに写りにくい骨折をエコーで確かめ、固定します。
  39. 足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨（中足骨）の骨折と疲労骨折。ケガの直後も、走ると痛む段階も、エコーでその場で確かめます。
  40. 鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    自転車・転倒・ラグビーや柔道で多い鎖骨骨折。エコーで確かめ、三角巾や鎖骨バンドで固定し、復帰まで支えます。
  41. ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    足の小指側の付け根の骨折。血流が少なく骨がつきにくい場所です。前駆痛の段階からエコーで確かめます。
  42. 肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性脱臼の整復と固定、エコー観察、部活復帰の目安。夜間・土日祝も対応
  43. 離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    成長期の肘や膝の骨軟骨障害
  44. 腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    外くるぶし後ろの腱の痛み
  45. ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    手首の親指側が痛む腱鞘炎
  46. ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    指が引っかかるばね指
  47. 肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩の上が出っ張る肩鎖関節のケガ
  48. 膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側の靭帯を痛めるMCL損傷
  49. むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    交通事故後の首の痛み・むち打ち症
  50. 交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後に続く腰の痛み・腰椎捻挫
  51. 交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後に続く頭痛・めまい・ふらつき
  52. 骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨折後に骨がつきにくい状態への対応
  53. ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    坐骨・お尻の下が痛むハムストリング付着部の痛み
  54. 大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    お尻の横・股関節外側の痛み
  55. ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    肘の内側が痛むゴルフ肘
  56. 手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の小指側が痛むTFCC損傷
  57. 疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    くり返しの負担で骨に起こる骨折
  58. 首の痛み（頸部痛）

    首の痛み（頸部痛）

    続く・くり返す首の痛み（頸部痛）
  59. 肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    手を引っ張られた後に起こる幼児の肘のケガ
  60. モートン病（モートン神経腫）

    モートン病（モートン神経腫）

    足の指の付け根のしびれ・焼けるような痛み
  61. 仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    腰の下・お尻の片側が痛む方に
  62. 鵞足炎（膝の内側の痛み）

    鵞足炎（膝の内側の痛み）

    膝の内側・少し下が痛む鵞足炎
  63. 打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    ぶつけた筋肉のケガと正しい初期対応
  64. グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    サッカー選手に多い脚の付け根の痛み
  65. ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    走ると膝の前や外側が痛むランナー膝
  66. 変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    中高年の股関節・足の付け根の痛みに
  67. 野球肩（投球障害肩）

    野球肩（投球障害肩）

    投げると肩が痛む野球・球技の選手に
  68. 有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    足の内側の骨の出っ張りが痛む成長期の障害
  69. 外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    親指の付け根の痛み・変形と対策
  70. 腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    肩の腱（腱板）の痛み・損傷・断裂
  71. ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    指の変形・こわばりと受診の目安
  72. 半月板損傷

    半月板損傷

    膝の引っかかりや腫れが続く方へ
  73. 突き指（指のケガ）

    突き指（指のケガ）

    突き指の種類と固定・受診の目安
  74. 膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝のお皿の脱臼と再発予防のリハビリ
  75. ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンプ競技に多い膝のお皿の下の痛み
  76. 前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    切り返し・着地でのひざの大けが
  77. アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    ランナーや中高年に多いかかと上の痛み
  78. 石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    肩の腱に石灰がたまって起こる肩の痛み
  79. 変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    中高年の膝の痛み・こわばりが続く方へ
  80. 扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    子どもと大人の扁平足、心配なサインと対策
  81. シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    ランナーに多い、走ると痛むすねの内側の痛み
  82. シーバー病（踵骨骨端症）

    シーバー病（踵骨骨端症）

    成長期の子どもに多いかかとの痛み
  83. 腰椎分離症（成長期の腰痛）

    腰椎分離症（成長期の腰痛）

    成長期のスポーツ選手に多い腰の疲労骨折
  84. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    家事や仕事で肘の外側が痛むテニス肘
  85. 野球肘

    野球肘

    投げると肘が痛い成長期の野球選手に
  86. 腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    ぎっくり腰から長引く慢性腰痛まで対応
  87. 寝違い

    寝違い
  88. 手根管症候群について

    手根管症候群について
  89. 腱鞘炎

    腱鞘炎
  90. 沖縄・宜野湾の足底腱膜炎（かかとの痛み）

    沖縄・宜野湾の足底腱膜炎（かかとの痛み）

    朝の一歩目にかかとが痛む方へ
  91. 宜野湾の四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜に痛む肩をエコーで確認

    宜野湾の四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜に痛む肩をエコーで確認

    肩が上がらない・夜に痛む方へ
  92. 坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    お尻から太もも裏・ふくらはぎへ広がるしびれや痛み。エコーで坐骨神経の様子と動きを見ながら原因を探り、施術します。
  93. スポーツ外傷/障害

    スポーツ外傷/障害

    スポーツ障害は早期発見・予防が重要です
  94. 肉離れ

    肉離れ

    肉離れは評価と段階的な復帰が重要
  95. 骨折

    骨折

    骨折は早期の発見と初期対応が重要です
  96. 脱臼

    脱臼

    脱臼は早期の整復・固定とリハビリが重要です
  97. ねんざ

    ねんざ

    足首をひねった直後から復帰・再発予防まで
  98. 成長期の痛み オスグッド

    成長期の痛み オスグッド

    成長期の膝下の痛みをエコーで評価
  99. 宜野湾の交通事故のケガ・むち打ち｜自賠責保険で通える接骨院

    宜野湾の交通事故のケガ・むち打ち｜自賠責保険で通える接骨院

    事故後の首・腰の痛みを評価し、分かりやすくご説明します
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