●個別でトレーニングを教えて欲しい
●パフォーマンスを上げたい
●これから運動を開始するのでトレーニングをお願いしたい
●基本姿勢や自分に合ったトレーニングを指導してほしい
など『パーソナルトレーニング』に参加したい理由は様々あると思います、その参加理由の中でも多い『目的』であると思われるダイエットについて説明させて頂きます。
どんな事を目的として『ダイエット』をしたいと考えていますか？
①運動器疾患の改善
＊変形性関節症 狭窄症など、、、、
②健康目的
＊体重を落として健康的になりたい、、、
③基礎疾患を持っている
＊高血圧・糖尿病・高脂血症など、、、、
④ボディーメイク
＊自分の体の特徴を理解した上でトレーニングをしたい、、、、
『ダイエット』の目的は個人によって異なります、当院ではその”目的”を効率よく結果に出せるよう接骨院が総力を上げてあなたを徹底サポートしていく”パーソナルトレーニング”プログラムになります。
今回のブログでは、運動器疾患をお持ちの方でダイエットを取り組みたいという方についてご紹介させて頂きます。
【ダイエット（運動器疾患）編】
運動器疾患という言葉は余り聞きなれない言葉だと思われます、
＊運動器とは＝体の運動に関わる 骨・筋肉・関節・神経などの総称です。
それらの運動器が原因になる痛みや病態を運動器疾患と呼びます。
運動器疾患の膝関節 股関節 足関節 腰部痛は体重の増加の影響を大きく受けてしまいます。
加齢により発生しやすい運動器疾患でダイエットが重要となるものを下記に挙げさせて頂きました。
◆体重管理が重要な運動器疾患
・変形性膝関節症（膝関節OA） ・変形性股関節症
・変形性足関節症 ・脊柱管狭窄症
＊変形性膝関節についての詳細はこちらから。
↓ ↓ ↓
挙げさせていただいた、運動器疾患は適切な運動と体重管理を行うことで症状の改善と悪化を防ぐことができます。
運動器疾患は体重が増加することにより、関節などの負担が強くなり痛みや症状が悪化してしまいます、股関節や膝関節など
の骨が変形してしまうと元の正常な状態に戻ることはありません、、、、、
よって適切な運動をし体重を落とすことで、それらの負担を軽減し悪化させないためにトレーニングで強化していく事で改善
へと導くことができます。
【トレーニング指導】
各運動器疾患の症状に合わせ、安全にトレーニングやエクササイズができるように各関節の可動域などを参考に個人に合わせ
た運動を指導させて頂きます。医学的に根拠のあるエクササイズなどを行いより安全に安心して動いてもらえるようにメニュ
ーを組まさせて頂きます。
【体重管理】
当院には『In Body』（高精度体成分分析装置）があり、この装置を使用し体重管理 筋肉量 脂肪量 栄養状態などを把握し
定期的にお体の状態を確認し”パーソナルトレーニング”中の体重や体の変化を記録していきます。
In Bodyを使用する事により、ご自身の体の状態を理解して頂き運動を行なってもらうことができます。
＊また自宅での食事管理や栄養状態も徹底的に改善したい方には、8月より『個別栄養相談』なども開始しておりますのでそちらも活用して取り組んでいくことでより結果の出やすい状態になりますのでぜひご活用ください。
『個別栄養相談』については当院へ直接ご連絡ください。
受付専用ダイヤル（09078394704）
【価格・時間】
パーソナルトレーニングで効率よく結果を出たい方へ、当院では回数券を８回コース・16回コース・32回コースをご用意しております。
◆８回 ＝ 70,400円／８回（１回約60分）
→１回あたり 8,800円
”運動習慣を身につけたい”
”正しい体の使い方を身につけたい” 方などにお勧めです。
◆16回 ＝ 132,000円／16回（１回約60分）
→１回あたり8,250円
”ケガ後の競技復帰に向け強化したい”
”競技のパフォーマンスの向上したい” 方などにお勧めです。
◆32回 ＝ 220,000円／３２回（１回約60分）
→１回あたり6,875円
”本気で体を変えたい”
”確実に結果をだしたい” 方などにお勧めです。
◆ビジター → 9,900円／１回（約60分）
都合に合わせてトレーニングしたい方にお勧めです。
価格は全て税込価格表示です
＊その他（体験・モニター）
◆パーソナルトレーニング体験 3,630円 / １回（約30分）
◆モニターの方も人数限定で募集しております。
『宜野湾スポーツ接骨院』の”パーソナルトレーニング”では『目的』に合わせた適切なメニューを組まさせて頂き、基礎疾患をお持ちの方にはより安全に、初めてトレーニングを行う方にはより安心して行えるよう全力でサポートさせて頂きます。
接骨院全体であなたの体を改善へ導きます！
『セミパーソナルトレーニング』
〜ALL FOR ONE PROJECT〜
地図をクリックすると駐車場などの詳細情報が見れます。
当院の営業日（時間外、急患の方はLINE公式アカウントよりご相談ください）
以下のカレンダーをクリックすると電話がかかります。
オンラインで簡単予約出来ます。
質問はLINE公式アカウントからお気軽に！（予約も出来ます）
