症状

交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

事故のあとの腰の痛み。危険なサインを確かめ、早めに動かします


執筆・監修：院長 今西博昭（柔道整復師・日本柔道整復接骨医学会 認定柔道整復師）｜最終更新：2026年9月28日
「事故の翌日から腰が抜けるように痛い」「首は治ってきたのに腰だけ残っている」「立ち仕事に戻れる気がしない」――交通事故のあと、首よりも腰の痛みで困っている、というご相談は少なくありません。

結論からお伝えすると、事故後の腰の痛みで大切なのは次の3つです。①足の力が入らない、排尿・排便の異常、発熱などの危険なサインがないかを最優先で確かめること。②危険なサインがなければ、横になって安静を続けるよりも、痛みの出ない範囲で早めに動かすほうが回復に向きやすいこと。③仕事や家事への復帰は「痛みがゼロになってから」ではなく、動作ごとに順番を決めて段階的に戻していくこと。

慢性の腰痛・ぎっくり腰そのものについては腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）のページで解説しています。このページでは、交通事故のあとという状況に特有の経過と、受診・通院の進め方を中心にお伝えします。事故後の受診の順番や保険会社への連絡は交通事故後の痛み・むち打ちのページをご覧ください。


【交通事故後のご予約・ご相談】


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自賠責保険や任意保険の対象となり、保険会社が当院での施術を認めた場合、窓口でのお支払いはありません（対象になるかどうかは保険会社が判断します）。保険会社へのご連絡や手続きで分からないことも、あわせてご相談ください。まだどこにも行っていない方も、まず当院へご相談ください。医師の診察や診断書が必要な場合は、連携する整形外科の受診も当院からご案内します。電話・LINEでは、事故の日、今の症状、医療機関の受診状況をお聞きします。

【交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）とは？】


追突や衝突では、頭と首だけでなく腰にも大きな力がかかります。医療機関では腰椎捻挫（ようついねんざ）、腰部捻挫などと呼ばれ、腰の筋肉・靭帯（じんたい）・関節まわりの組織が傷つくことで痛みが出ると考えられています。

事故で腰を痛める場面には、たとえば次のようなものがあります。

・追突の瞬間、シートベルトで体幹が固定されたまま、骨盤と腰だけが大きく動かされる
・座席に沈み込んだ姿勢のまま横方向から押される（側面衝突）
・とっさに体をひねって身構えた、ブレーキを強く踏み込んだ
・衝撃で座席から浮き上がり、着座時に腰へ強い力がかかる

交通事故で受傷した方を追跡した研究をまとめた報告では、事故でけがをした方は、事故に遭っていない方と比べて、その後に腰痛を訴える割合が約2.7倍高かったとされています【1】。事故後の腰の痛みは「気のせい」ではなく、注意を向けるべき症状です。

【こんな症状はありませんか？】


・腰の中央や、左右どちらか片側の痛み
・朝起きたとき、寝返り、車の乗り降りで痛みが強い
・前にかがむ、または反らすと痛む
・お尻から太もも・ふくらはぎへ広がる痛みやしびれ
・長く座っていられない、立ち仕事や中腰がつらい
・くしゃみや咳で腰に響く

【事故後に遅れて出る腰の痛み】


事故の直後は緊張や興奮で痛みを感じにくく、腰の痛みは首の痛みよりもさらに遅れて自覚されることがあります。「最初は首だけだったのに、1週間後から腰が痛くなってきた」という経過もよくあります。

大切なのは、あとから出てきた症状も必ず医師に伝えることです。交通事故でけがをした方を6か月追跡した研究では、事故直後の腰痛が、全体の回復が思わしくないことを予測する要因の一つとして挙げられていました【2】。腰の痛みは「おまけの症状」ではなく、経過に関わる症状として扱うべきものです。

なお、通院の記録は経過を確認するうえで大切です。保険会社への連絡は事故後の早い段階で行い、痛みの変化はメモに残しておきましょう。手続きの詳細は保険会社と医師にご確認ください。

【こんな場合はすぐにご相談ください】


次のような場合は、すぐに救急外来を受診してください（迷う場合は119番）。

・両足または片足に力が入らない、つまずく、足首が上がらない
・尿や便が出にくい、もれる、お尻や股のまわりの感覚がなくなる
　→馬尾（ばび）という神経の束が圧迫されている可能性があり、緊急の対応が必要です
・発熱がある、体重が減ってきた、がんの治療歴がある
・安静にしていても夜間に強く痛む、じっとしていても痛みが引かない
・背骨の一点を押すと強く痛む、腰をまったく動かせない
・高齢の方、骨がもろくなっていると言われている方（骨折の可能性があります）
・衝撃の大きい事故だった、腹部を強く打った

これらは「レッドフラッグサイン」と呼ばれ、国際的な指針でも施術の前に必ず確認することが求められています【3】。救急外来で腰痛を訴えた方を調べた研究をまとめた報告では、すぐに治療が必要な重い病気が見つかる割合は数%とされており、多くはありませんが、見逃さないことが重要です【4】。

ただし、こうしたサインには限界もあります。骨折やがんを見分けるためのサインは、単独ではあまり精度が高くないことが報告されており【5】、馬尾の圧迫についても「あれば強く疑える」一方で「なければ否定できる」とまではいえないとされています【6】。だからこそ、一度の判断で終わらせず、症状の変化を追うことが大切です。

レッドフラッグサインについては、コラム「注意すべき腰痛『レッドフラッグサイン』について」でもくわしく解説しています。お尻から足にかけての痛みやしびれが強い場合は、坐骨神経痛のページも参考にしてください。

【安静よりも、動かせる範囲で動かす】


「腰を痛めたのだから、しばらく横になって安静に」と考えてしまいがちですが、研究の結果は逆を示しています。

・急性の腰痛について、「ベッドで安静」と「できる範囲で動く」を比べた研究をまとめた報告では、痛みも生活の支障も「動く」ようにすすめたグループのほうがわずかに良好でした【7】。
・交通事故のけがを含む腰痛の診療指針を整理した報告では、急性の腰痛に対しては、患者さんへの説明と安心につながる情報提供、そして活動を再開するようすすめることが共通して推奨されていました。慢性化した腰痛については、運動療法や手技（徒手療法）を組み合わせることがすすめられています【8】。
・長引く腰痛に対する運動療法を集めた研究のまとめ（249件の試験）では、運動を行ったグループのほうが痛みと動きの制限が軽くなっていました【9】。

「動かす」といっても、無理に痛みを我慢して動くことではありません。痛みが強くならない範囲の動作を選び、少しずつ範囲を広げていくという意味です。医師から安静やコルセットの指示が出ている場合は、その指示に従ってください。

【仕事・家事への復帰の進め方】


事故後の腰の痛みで、いちばん多いご相談が「いつ仕事に戻れますか」です。当院では、痛みがゼロになるのを待つのではなく、動作ごとに順番を決める方法をおすすめしています。

・まず、いま困っている動作を書き出します（例：中腰、20kgの荷物、長時間の運転、子どもの抱っこ、床掃除）
・負担の軽い動作から再開し、翌日に痛みが強くならないかを確認します
・翌日に響かなければ、次の段階へ。響いたら一段戻します
・重い物を持つときは、腰を丸めず、膝と股関節を使って体に近づけて持ちます
・長時間の運転や座位では、30分〜1時間ごとに立って腰を伸ばします

交通事故でけがをした方の仕事への影響を調べた研究をまとめた報告では、リハビリなどの介入を受けたグループは仕事に復帰するまでの期間が短くなる傾向がみられました。ただし研究の数が少なく、確かな結論ではありません【10】。

【当院での施術】


まず、医師の診察内容と現在の症状をうかがい、腰の動かせる範囲、押して痛む場所、足の筋力・感覚・腱反射などを確認します。そのうえで、次の組み合わせで進めます。危険なサインがあれば、施術を行わずに医療機関をご案内します。

・手技（徒手療法）：腰や股関節まわりの筋肉の緊張をやわらげ、動かしやすい状態をつくります。
・運動療法：痛みの出ない範囲で腰を動かす運動から始め、お腹まわり・お尻・太ももの筋力、股関節の動きへと段階的に進めます【8】【9】。
・アキュスコープ（微弱電流治療器）：痛みをやわらげる目的で当院では活用しています。微弱電流を使った施術が筋肉や関節の痛みに役立ったという報告があり【11】、手技や運動療法と組み合わせて用いて、患者さんからも好評です。
・エコー（超音波画像診断装置）：施術の判断の参考として、腰やお尻まわりの筋肉の状態を観察することがあります。医師の診断やレントゲン・MRIに代わるものではありません。
・フィジカルチェック：落ち着いてきた段階で、InBody・Sportip・footscan を使って姿勢や動作、足圧を評価し、腰に負担のかかる体の使い方を確認します。
・自宅運動アプリ「リハサク」：自宅で行う運動を動画でお渡しし、次回の来院時にフォームを確認します。

当院は診断を行いません。診断・画像検査・お薬・診断書は医師の役割です。通院中も、医師の定期的な診察を続けてください。

【自宅でできること】


・骨盤を前後にゆっくり傾ける運動：あお向けに寝て膝を立て、腰を軽く反らす・丸めるをゆっくりくり返します。
・膝を抱える運動：あお向けで片膝を胸に近づけ、数秒保ちます。痛みの出ない範囲で。
・お尻の筋力（ヒップリフト）：あお向けで膝を立て、お尻を軽く持ち上げて数秒保ちます。
・歩く：短い距離から始め、翌日に痛みが強くならない範囲で少しずつ増やします。
・痛みの記録：朝と夜の痛みの強さ（0〜10）と、できた動作・できなかった動作を短くメモしておくと、経過の確認と医師への説明に役立ちます。

【よくある質問】


Q. 事故のあと、腰だけが残っています。よくあることですか？
A. よくあります。首の痛みが落ち着いてから腰の痛みが目立ってくることもあります。事故でけがをした方は、その後に腰痛を訴える割合が高いことが報告されています【1】。あとから出てきた症状も必ず医師にお伝えください。

Q. コルセットは着けたほうがいいですか？
A. 医師から指示が出ている場合は、その指示に従ってください。特に指示がない場合、長期間の固定と安静で回復が早まるという根拠は乏しく、痛みの出ない範囲で動かす方針がすすめられています【7】【8】。

Q. MRIを撮ったほうがいいですか？
A. 検査の必要性を判断するのは医師です。危険なサインがある場合や、症状が改善しない場合には、医師が検査を検討します。当院で危険なサインが疑われるときは、施術を行わずに医療機関をご案内します。

Q. 腰痛のページとの違いは何ですか？
A. 腰痛のページは、日常の負担で起こる腰痛やぎっくり腰、慢性腰痛の見分けと施術を中心にしています。このページは、交通事故という状況に特有の経過（遅れて出る痛み、医療機関との併用、仕事復帰の進め方）を中心にまとめています。

Q. 整形外科に通いながら接骨院にも通えますか？
A. はい、可能です。医師の診察を続けながら当院で施術を受けていただけます。通院の手続きについては事前にご相談ください。使い分けについてはコラム「交通事故後は整形外科と接骨院をどう使い分ける？」もご覧ください。

【迷ったときは、相談だけでもどうぞ】


「これくらいで受診してもいいのかな」「整形外科と接骨院のどちらに行けばいいのか分からない」という段階でも、遠慮なくご相談ください。

当院では、問診と身体の検査、必要に応じてエコー（超音波画像診断装置）での観察で状態を確かめ、接骨院で対応できる状態かどうかをはっきりお伝えします。レントゲンやMRIなどの検査、手術や注射の相談が必要と考えられる場合は、症状に合った医療機関・専門の医師をご紹介します。

相談だけのご来院でもかまいません。お電話・公式LINEでも受け付けています。

【関連する症状ページ】


・交通事故後の痛み・むち打ち
・腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）
・坐骨神経痛
・むち打ち症（頚椎捻挫）
・交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）
・交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）
・交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）
・交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）
・交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）
・交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）
・自転車・バイク事故のケガ（転倒で多い鎖骨骨折・肩・手首・膝の痛み・すり傷のあとに残る痛み）
・ほかの症状を、痛む場所・症状名から探す（症状ページ検索）
・腰椎椎間板ヘルニアの腰の痛み・脚のしびれ

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話（098-975-9074）で承っています。

【参考文献】


1) Nolet PS, et al. Exposure to a motor vehicle collision and the risk of future back pain: A systematic review and meta-analysis. Accid Anal Prev. 2020;142:105546.
2) Cancelliere C, et al. Predicting nonrecovery in adults with incident traffic injuries including post-traumatic headache. Accid Anal Prev. 2021;159:106265.
3) Finucane LM, et al. International Framework for Red Flags for Potential Serious Spinal Pathologies. J Orthop Sports Phys Ther. 2020;50(7):350-372.
4) Galliker G, et al. Low Back Pain in the Emergency Department: Prevalence of Serious Spinal Pathologies and Diagnostic Accuracy of Red Flags. Am J Med. 2020;133(1):60-72.e14.
5) Downie A, et al. Red flags to screen for malignancy and fracture in patients with low back pain: systematic review. BMJ. 2013;347:f7095.
6) Dionne N, et al. What is the diagnostic accuracy of red flags related to cauda equina syndrome (CES), when compared to Magnetic Resonance Imaging (MRI)? A systematic review. Musculoskelet Sci Pract. 2019;42:125-133.
7) Dahm KT, et al. Advice to rest in bed versus advice to stay active for acute low-back pain and sciatica. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(6):CD007612.
8) Wong JJ, et al. Clinical practice guidelines for the noninvasive management of low back pain: A systematic review by the Ontario Protocol for Traffic Injury Management (OPTIMa) Collaboration. Eur J Pain. 2017;21(2):201-216.
9) Hayden JA, et al. Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Database Syst Rev. 2021;9(9):CD009790.
10) Brakenridge CL, et al. Effectiveness of Interventions on Work Outcomes After Road Traffic Crash-Related Musculoskeletal Injuries: A Systematic Review and Meta-analysis. J Occup Rehabil. 2025;35(1):30-47.
11) Iijima H, et al. Microcurrent Therapy as a Therapeutic Modality for Musculoskeletal Pain: A Systematic Review Accelerating the Translation From Clinical Trials to Patient Care. Arch Rehabil Res Clin Transl. 2021;3(3):100145.

【先に答え：交通事故後の腰の痛みは接骨院で診てもらえる？】


Q. 交通事故後の腰の痛みは接骨院で対応できますか？
A. 対応できます。事故のあとの首・腰・手足の痛みは、柔道整復師が扱う「外傷（ケガ）」です。当院ではエコーで筋肉や靭帯の状態を確かめ、必要に応じて整形外科と並行して施術を進めます。

Q. 費用はどうなりますか？
A. 交通事故によるケガは、原則として自賠責保険の対象になり、窓口でのご負担なく通院できる場合が多いです。保険会社への連絡の順番など、手続きも来院時にご説明します。

Q. どこに行けばいいか迷ったら？
A. ケガで困ったら、まず宜野湾スポーツ接骨院へご相談ください。エコー（超音波）でその場で状態を確かめ、固定・施術・復帰までの計画をお伝えします。骨折や重い損傷が疑われるときは、当院から連携する整形外科へすぐにおつなぎしますので、最初の窓口は当院で大丈夫です。平日は21時まで、土日祝も受付しています。皮膚が切れて出血している、手足にはっきりしたしびれがある、といったときも、お電話いただければその場で最適な受診先をご案内します。

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  13. 足首の骨折（足関節果部骨折：外くるぶし・内くるぶしの骨折）

    足首の骨折（足関節果部骨折：外くるぶし・内くるぶしの骨折）

    外くるぶし・内くるぶしの骨折。捻挫との見分けが大切です。エコーで骨の表面を確かめ、応急の固定まで行います。
  14. 高位足関節捻挫（ハイアンクルスプレイン：脛腓靭帯損傷・足首の上の捻挫）

    高位足関節捻挫（ハイアンクルスプレイン：脛腓靭帯損傷・足首の上の捻挫）

    すねの2本の骨をつなぐ靭帯のケガ。普通の捻挫より回復に時間がかかりやすく、エコーで靭帯を確かめます。
  15. 自転車・バイク事故のケガ（転倒で多い鎖骨骨折・肩・手首・膝の痛み・すり傷のあとに残る痛み）

    自転車・バイク事故のケガ（転倒で多い鎖骨骨折・肩・手首・膝の痛み・すり傷のあとに残る痛み）

    自転車・バイク・原付の転倒や事故で多い鎖骨骨折、肩・手首・膝のケガ。すり傷が治っても残る痛みをエコーで確かめます。
  16. 交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）

    交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）

    シートベルトやエアバッグで胸を打ったあとの痛み。胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折をエコーで確かめ、危険なサインを見逃しません。
  17. 交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）

    交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）

    ハンドルを握ったまま、エアバッグ、手をついたことで起こる手首・指のケガ。捻挫・TFCC・舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  18. 交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）

    交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）

    交通事故で膝をダッシュボードにぶつけたあとの痛み。膝の打撲、後十字靭帯損傷、膝のお皿のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  19. 交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）

    交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）

    交通事故のあとに出る背中の痛み。胸椎捻挫や背中の筋肉の挫傷、肩甲骨まわりの痛みの見分け方と当院での流れを解説します。
  20. 交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故のあとに出る腕・手のしびれ。むち打ちに伴う神経の症状や胸郭出口の考え方、受診の目安と当院での流れを解説します。
  21. 交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故のあとに出る肩の痛み。シートベルトによる打撲、肩の捻挫、肩鎖関節のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  22. 足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    親指の付け根の裏の種子骨障害と、10代女子に多い第2趾の付け根のフライバーグ病。エコーで見分けます。
  23. タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    膝のお皿の内側にある「ひだ」が挟まって起こるタナ障害。見分け方・エコーでの確認・保存療法の流れを解説します。
  24. 膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

    膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

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  25. 後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    ダッシュボード損傷や膝をついての転倒で起こる後十字靭帯損傷。見分け方・保存療法・復帰までの流れを解説します。
  26. 股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節を深く曲げると奥が詰まる、引っかかる。股関節唇損傷・FAIの仕組み、運動療法と手術の研究、当院での流れを解説します。
  27. 肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    投球や柔道・レスリングで痛めた肘の内側の靭帯損傷。ストレスエコーで関節のゆるみを確かめ、復帰まで支えます。
  28. リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    成長期の投手に多いリトルリーグ肩。骨端線のケガの仕組み、投球数・休養の目安、エコーでの確認と復帰までの流れ。
  29. 肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    腕を上げる途中で肩が痛む「インピンジメント」。エコーで滑液包と腱板を確かめ、運動療法で回復を目指します。
  30. ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    テニスやランニング中の「ブチッ」という痛み、くり返すこむら返り。エコーで損傷部位と血腫を確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  31. 子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    鉄棒や遊具で転んで手をついた後の肘の腫れ。顆上骨折・外顆骨折・肘の脱臼の見分け方と救急のサイン、当院での流れ。
  32. 骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    成長期のダッシュやキックで起こる骨盤の剥離骨折。部位ごとの特徴、エコーでの確かめ方、復帰までの流れを解説します。
  33. 有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    膝のお皿が分かれている「分裂膝蓋骨」が痛むとき。仕組み、オスグッドとの違い、エコーでの確かめ方と復帰までを解説します。
  34. 捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫をくり返す・足首がグラつく「捻挫ぐせ」の仕組みと、エコーで靭帯を確かめる当院の評価と再発予防を解説します。
  35. 捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫から何週間たっても痛い・腫れる…見逃されやすいケガの種類と見分け方、エコーで確かめる当院の流れを解説します。
  36. マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    指先が垂れて伸びないマレット指、指の骨折、こぶしの小指側が痛むボクサー骨折の見分け方と固定・復帰の目安。
  37. 手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    転んで手をついて起こる手首の骨折。子どもの隆起骨折、高齢者の骨折、写りにくい舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  38. 肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    ぶつけた・ゴルフ・咳で起こる肋骨骨折や肋軟骨損傷。レントゲンに写りにくい骨折をエコーで確かめ、固定します。
  39. 足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨（中足骨）の骨折と疲労骨折。ケガの直後も、走ると痛む段階も、エコーでその場で確かめます。
  40. 鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    自転車・転倒・ラグビーや柔道で多い鎖骨骨折。エコーで確かめ、三角巾や鎖骨バンドで固定し、復帰まで支えます。
  41. ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    足の小指側の付け根の骨折。血流が少なく骨がつきにくい場所です。前駆痛の段階からエコーで確かめます。
  42. 肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性脱臼の整復と固定、エコー観察、部活復帰の目安。夜間・土日祝も対応
  43. 離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    成長期の肘や膝の骨軟骨障害
  44. 腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    外くるぶし後ろの腱の痛み
  45. ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    手首の親指側が痛む腱鞘炎
  46. ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    指が引っかかるばね指
  47. 肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩の上が出っ張る肩鎖関節のケガ
  48. 膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側の靭帯を痛めるMCL損傷
  49. むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    交通事故後の首の痛み・むち打ち症
  50. 交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後に続く腰の痛み・腰椎捻挫
  51. 交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後に続く頭痛・めまい・ふらつき
  52. 骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨折後に骨がつきにくい状態への対応
  53. ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    坐骨・お尻の下が痛むハムストリング付着部の痛み
  54. 大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    お尻の横・股関節外側の痛み
  55. ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    肘の内側が痛むゴルフ肘
  56. 手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の小指側が痛むTFCC損傷
  57. 疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    くり返しの負担で骨に起こる骨折
  58. 首の痛み（頸部痛）

    首の痛み（頸部痛）

    続く・くり返す首の痛み（頸部痛）
  59. 肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    手を引っ張られた後に起こる幼児の肘のケガ
  60. モートン病（モートン神経腫）

    モートン病（モートン神経腫）

    足の指の付け根のしびれ・焼けるような痛み
  61. 仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    腰の下・お尻の片側が痛む方に
  62. 鵞足炎（膝の内側の痛み）

    鵞足炎（膝の内側の痛み）

    膝の内側・少し下が痛む鵞足炎
  63. 打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    ぶつけた筋肉のケガと正しい初期対応
  64. グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    サッカー選手に多い脚の付け根の痛み
  65. ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    走ると膝の前や外側が痛むランナー膝
  66. 変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    中高年の股関節・足の付け根の痛みに
  67. 野球肩（投球障害肩）

    野球肩（投球障害肩）

    投げると肩が痛む野球・球技の選手に
  68. 有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    足の内側の骨の出っ張りが痛む成長期の障害
  69. 外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    親指の付け根の痛み・変形と対策
  70. 腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    肩の腱（腱板）の痛み・損傷・断裂
  71. ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    指の変形・こわばりと受診の目安
  72. 半月板損傷

    半月板損傷

    膝の引っかかりや腫れが続く方へ
  73. 突き指（指のケガ）

    突き指（指のケガ）

    突き指の種類と固定・受診の目安
  74. 膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝のお皿の脱臼と再発予防のリハビリ
  75. ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンプ競技に多い膝のお皿の下の痛み
  76. 前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    切り返し・着地でのひざの大けが
  77. アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    ランナーや中高年に多いかかと上の痛み
  78. 石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    肩の腱に石灰がたまって起こる肩の痛み
  79. 変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    中高年の膝の痛み・こわばりが続く方へ
  80. 扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    子どもと大人の扁平足、心配なサインと対策
  81. シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    ランナーに多い、走ると痛むすねの内側の痛み
  82. シーバー病（踵骨骨端症）

    シーバー病（踵骨骨端症）

    成長期の子どもに多いかかとの痛み
  83. 腰椎分離症（成長期の腰痛）

    腰椎分離症（成長期の腰痛）

    成長期のスポーツ選手に多い腰の疲労骨折
  84. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    家事や仕事で肘の外側が痛むテニス肘
  85. 野球肘

    野球肘

    投げると肘が痛い成長期の野球選手に
  86. 腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    ぎっくり腰から長引く慢性腰痛まで対応
  87. 寝違い

    寝違い
  88. 手根管症候群について

    手根管症候群について
  89. 腱鞘炎

    腱鞘炎
  90. 足底腱膜炎

    足底腱膜炎

    朝の一歩目にかかとが痛む方へ
  91. 四十肩・五十肩

    四十肩・五十肩

    肩が上がらない・夜に痛む方へ
  92. 坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    お尻から太もも裏・ふくらはぎへ広がるしびれや痛み。エコーで坐骨神経の様子と動きを見ながら原因を探り、施術します。
  93. スポーツ外傷/障害

    スポーツ外傷/障害

    スポーツ障害は早期発見・予防が重要です
  94. 肉離れ

    肉離れ

    肉離れは評価と段階的な復帰が重要
  95. 骨折

    骨折

    骨折は早期の発見と初期対応が重要です
  96. 脱臼

    脱臼

    脱臼は早期の整復・固定とリハビリが重要です
  97. ねんざ

    ねんざ

    足首をひねった直後から復帰・再発予防まで
  98. 成長期の痛み オスグッド

    成長期の痛み オスグッド

    成長期の膝下の痛みをエコーで評価
  99. 交通事故後の痛み・むち打ち

    交通事故後の痛み・むち打ち

    事故後の首・腰の痛みを評価し、分かりやすくご説明します
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