症状

ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

指の関節のコブと痛み、更年期の手の不調への向き合い方


執筆・監修：院長 今西博昭（柔道整復師・日本柔道整復接骨医学会 認定柔道整復師）｜最終更新：2026年9月28日
「指の第1関節がコブのように膨らんで、赤く腫れて痛い」「朝、指がこわばってグーが握りにくい」「ペットボトルのふたを開けると親指の付け根が痛む」「更年期に入ってから手の痛みが増えた気がする」――。こうした手の悩みは、40代後半〜50代以降の女性にとても多いものです。
その多くは、指の関節の軟骨がすり減り、骨のふち（骨棘：こつきょく）が出てくる「手の変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）」です。第1関節に出るものを「ヘバーデン結節」、第2関節に出るものを「ブシャール結節」と呼びます。変形を元に戻す方法はまだありませんが、国際的な推奨では、病気を正しく知ること、手の運動、親指の付け根の装具（スプリント）、塗り薬などを組み合わせて痛みと使いにくさを和らげることが基本とされています【7】。一方で、関節リウマチなど早めの治療が大切な病気と似ていることもあるため、「年齢のせい」と決めつけずに一度状態を確認することをおすすめします。


【ご予約・ご相談】


▶ WEBで予約する（24時間受付）LINEで予約・相談する☎ 098-975-9074
受付時間：平日 10:00〜14:00／16:00〜21:00　土日祝 10:00〜13:00／14:00〜17:00（水曜午前は休診）。お仕事や部活のあとの平日夜、土日祝もご来院いただけます。WEB予約ページでは空き状況をそのままご確認いただけます。初めての方は「初診」、2回目以降の方は「2回目以降」からお進みください。
来院前に「どちらに行けばよいか」「この症状で診てもらえるのか」といったご質問も、電話・公式LINEで承っています。「これくらいで行ってもいいのかな」という段階でも、相談だけのご来院でかまいません。

【ヘバーデン結節・ブシャール結節とは？】


指には、指先に近い順に「第1関節（DIP関節）」「第2関節（PIP関節）」「指の付け根の関節（MP関節）」があります。
・ヘバーデン結節：第1関節（DIP関節）の変形性関節症。関節の背中側に硬いコブができ、指先が曲がったり横に傾いたりします。
・ブシャール結節：第2関節（PIP関節）の変形性関節症。関節が太く、ゴツゴツした形になります。
・母指CM関節症（ぼしCMかんせつしょう）：手首に近い「親指の付け根」の変形性関節症。つまむ・ひねる・握る動作で痛み、進むと付け根が出っ張って見えることがあります。
このほか、骨の表面が削れるように変化し、急な痛みや強い腫れ・赤みを伴いやすい「びらん性手指変形性関節症」というタイプもあります【2】。

手の甲側の写真。指の第1関節・第2関節・親指の付け根の位置を色で示す

【こんな症状はありませんか？】


・指の第1関節や第2関節の背中側に、硬いコブや膨らみがある
・その関節が赤く腫れて、ぶつけたり押したりすると痛む
・朝や家事の前に指がこわばるが、動かしているうちに比較的早く楽になる
・瓶のふたを開ける、洗濯ばさみをつまむ、雑巾を絞ると親指の付け根が痛い
・指先が曲がったまま伸びにくい、横に傾いてきた
コブができていく途中の時期は赤みや痛みが強く、その後落ち着いてくることもありますが、経過には個人差があります。

【なぜ起こるの？更年期との関係は？】


年齢（40歳以上）、家族歴（遺伝的な要因）、手をよく使う生活などが重なって起こりやすくなると考えられています。ヨーロッパリウマチ学会（EULAR）の推奨でも、ヘバーデン結節の有無だけでなく、年齢や家族歴、関節の状態などを組み合わせて判断することが大切だとされています【1】。
また、手の変形性関節症は50歳以上の女性に多く、閉経の時期と重なって増えることから、女性ホルモン（エストロゲン）の低下が関係しているのではないかと考えられています【3】【4】。ただし、この関係は現在も研究が進められている段階です。
・イギリスの診療記録を使った研究では、閉経前後にホルモン補充療法（HRT）を始めた人で手の変形性関節症のリスクが低かった一方、HRTをやめると差はなくなりました【5】。観察研究のため、HRTが病気を防ぐと証明したものではありません。
・閉経後の女性にホルモン療法を試したランダム化比較試験は、実施可能性を確かめる小規模なもの（28人）で、効果を判定できる規模ではありませんでした【4】。
・日本の大学病院からは、ホルモン療法を受けた方のほうが漢方などを使った方より手の痛みの改善が大きかったという報告があります【6】。ただし過去の診療記録を振り返った研究で、比較にかたよりが入りやすい点に注意が必要です。
つまり「更年期と手の痛みには関係がありそうだが、ホルモン療法の効果はまだはっきりしていない」というのが現時点での正直なところです。ホルモン療法を検討したい場合は、婦人科などの医師にご相談ください。更年期前後の手の不調については、当院のコラム「更年期から手が痛い・朝こわばる…それは『メノポーサルハンド』かもしれません」でも詳しく紹介しています。

【関節リウマチ・乾癬性関節炎との見分け方の目安】


手の関節の腫れや痛みは、関節リウマチや乾癬性関節炎（かんせんせいかんせつえん：皮膚の病気「乾癬」に伴う関節炎）でも起こります。EULARの診断に関する推奨でも、ほかの関節炎との見分けが重要な項目に挙げられています【1】。
・ヘバーデン結節は第1関節に多いのに対し、関節リウマチは指の付け根（MP関節）や第2関節、手首に腫れが出やすいのが特徴です。
・乾癬性関節炎は第1関節にも起こるため、ヘバーデン結節とまぎらわしいことがあります。皮膚の発疹や爪の変形、指全体がソーセージのように腫れる症状がある場合は注意が必要です。

【こんな場合はすぐにご相談ください】


次のような場合は、まず当院へご相談ください。リウマチなどが疑われる場合は、リウマチ科・膠原病内科などの専門の医療機関へおつなぎします。
・朝のこわばりが長く続く（目安として1時間以上）
・指の付け根（MP関節）や手首が、ぷよぷよと柔らかく腫れている
・左右の手の多くの関節が同時に腫れたり痛んだりする
・発熱、だるさ、体重減少など全身の症状がある
・皮膚の発疹や爪の変化がある、指全体が腫れる
・急に強い腫れや熱感が出た、転んだ後から痛む
・しびれがある、物をよく落とす（手根管症候群などの可能性もあります）
正確な診断には、医師による診察や血液検査、レントゲンなどが必要です。当院で気になるサインがあった場合は、医療機関をご案内します。

【放っておくとどうなる？】


変形は少しずつ進むことがありますが、変形の程度と痛みの強さは必ずしも一致しません。痛い時期に無理を続けると、つまむ・握る動作がつらくなり、家事や仕事に支障が出ることがあります。痛みや使いにくさが強く、保存的な対応で改善しない場合には、医師が手術を検討することもあります【7】。

【研究で示されている対処法】


EULARの2018年版推奨【7】と、その後の研究をまとめた報告【8】では、主に次のような対処が挙げられています。
・病気を知り、関節を守る使い方をする：負担をかけにくい使い方や自助具（太いグリップ、ふた開け器など）を取り入れます。自助具は手の機能改善について中程度の確かさの根拠があります【8】。
・手の運動：コクラン・レビュー（質の高いまとめ研究）では、運動で手の痛み・機能・こわばりが少し改善しましたが、根拠の確かさは「低い」とされ、効果は小さく、中長期的には続かなかったと報告されています【9】。痛みを強めない範囲で続けることが大切です。
・親指の付け根の装具（スプリント）：母指CM関節症で夜間に装具を着けた試験では、1か月では差がなく、12か月後に痛みと使いにくさが改善しました【10】。一方、丁寧なセルフケア指導に装具を追加しても8週時点で上乗せ効果がなかった大規模試験もあります【11】。研究全体では、装具にある程度の効果が期待できるとまとめられています【8】【12】。
・塗り薬：飲み薬よりも、塗り薬の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）がまず選ばれる治療とされています【7】。使用については医師・薬剤師にご相談ください。
・関節への注射：ステロイド注射は一般的には推奨されず、痛みの強い第1・第2関節で検討されることがあるとされています【7】。親指の付け根では、生理食塩水の注射を上回らなかったという報告もあります【12】。注射や飲み薬は医師が判断する治療です。

【当院での施術】


当院では、医師の診断に代わるものではないことを前提に、次のような対応を行っています。
・評価：痛む関節や動作、腫れ方、朝のこわばりの長さなどを確認し、医療機関の受診が必要なサインがないかをチェックします。
・超音波エコーでの観察：関節のまわりの腫れ（滑膜炎：かつまくえん）や関節液のたまり具合を観察します。手の変形性関節症では、エコーで見える滑膜の炎症が痛みと関係していることや【13】、将来の変形の進行と関係していることが報告されています【14】。エコーはあくまで状態の観察で、診断ではありません。炎症が強い場合やリウマチなどが疑われる場合は医療機関をご案内します。エコーについては「なぜ接骨院で超音波エコーが必要なのか？」もご覧ください。
・運動と関節を守る使い方の指導：痛みの出にくい指や手首の運動、握り方・つまみ方の工夫、家事や仕事での負担の減らし方をお伝えします。
・テーピング・装具のアドバイス：親指の付け根の痛みに対するテーピングやサポーター、装具の使い方を、生活に合わせてお伝えします。
手首の親指側の痛みや指の引っかかりは、腱鞘炎（ドケルバン病・ばね指）が原因のこともあり、同じ時期に重なることもあります。

太いグリップのオープナーで瓶のふたを開ける手

【自宅でできること】


・朝のこわばりには、ぬるめのお湯などで手を温めてから、痛みのない範囲でゆっくり指を曲げ伸ばしする
・瓶のふた開けや雑巾絞りなど、強くつまむ・ひねる動作は道具を使ったり両手で行ったりする
・赤く腫れて痛む時期は、強く揉んだり無理に曲げ伸ばししたりしない
・痛みが翌日まで残る場合は、運動や作業の量を減らす

【よくある質問】


Q. ヘバーデン結節のコブは治りますか？
A. できてしまった骨のコブを元に戻す方法は、現在のところ確立していません。ただし、運動や装具、道具の工夫で痛みや使いにくさを和らげられる可能性があります【7】【9】。

Q. 更年期が過ぎれば手の痛みはなくなりますか？
A. 更年期との関係は研究が進められている段階で、閉経後に自然に治ると言い切れる根拠はありません【3】【4】。長引く場合はご相談ください。

【迷ったときは、相談だけでもどうぞ】


「これくらいで受診してもいいのかな」「整形外科と接骨院のどちらに行けばいいのか分からない」という段階でも、遠慮なくご相談ください。
当院では、問診と身体の検査、必要に応じてエコー（超音波画像診断装置）での観察で状態を確かめ、接骨院で対応できる状態かどうかをはっきりお伝えします。レントゲンやMRIなどの検査、手術や注射の相談が必要と考えられる場合は、症状に合った医療機関・専門の医師をご紹介します。
相談だけのご来院でもかまいません。お電話・公式LINEでも受け付けています。

【関連する症状ページ】


・腱鞘炎（手首・指の痛み）
・手根管症候群（手のしびれ）
・突き指（指のケガ）
・ほかの症状を、痛む場所・症状名から探す（症状ページ検索）

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話（098-975-9074）で承っています。

【参考文献】


1) Zhang W, et al. EULAR evidence-based recommendations for the diagnosis of hand osteoarthritis: report of a task force of ESCISIT. Ann Rheum Dis. 2009;68(1):8-17.
2) Favero M, et al. Erosive hand osteoarthritis: latest findings and outlook. Nat Rev Rheumatol. 2022;18(3):171-183.
3) Watt FE. Hand osteoarthritis, menopause and menopausal hormone therapy. Maturitas. 2016;83:13-18.
4) Williams JAE, et al. Hormone replacement therapy (conjugated oestrogens plus bazedoxifene) for post-menopausal women with symptomatic hand osteoarthritis: primary report from the HOPE-e randomised, placebo-controlled, feasibility study. Lancet Rheumatol. 2022;4(10):e725-e737.
5) Burkard T, et al. Risk of hand osteoarthritis in new users of hormone replacement therapy: A nested case-control analysis. Maturitas. 2020;132:17-23.
6) Sasaki H, et al. Menopausal hormone therapy shows superior efficacy to complementary and alternative medicine in treating symptomatic hand osteoarthritis in Japanese women during perimenopause. Womens Health (Lond). 2025;21:17455057251359384.
7) Kloppenburg M, et al. 2018 update of the EULAR recommendations for the management of hand osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2019;78(1):16-24.
8) Kjeken I, et al. Efficacy and safety of non-pharmacological, pharmacological and surgical treatments for hand osteoarthritis in 2024: a systematic review. RMD Open. 2025;11(1):e004963.
9) Østerås N, et al. Exercise for hand osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2017;1(1):CD010388.
10) Rannou F, et al. Splint for base-of-thumb osteoarthritis: a randomized trial. Ann Intern Med. 2009;150(10):661-669.
11) Adams J, et al. The clinical and cost effectiveness of splints for thumb base osteoarthritis: a randomized controlled clinical trial. Rheumatology (Oxford). 2021;60(6):2862-2877.
12) Hamasaki T, et al. Efficacy of Nonsurgical Interventions for Trapeziometacarpal (Thumb Base) Osteoarthritis: A Systematic Review. Arthritis Care Res (Hoboken). 2020;72(12):1719-1735.
13) Kortekaas MC, et al. Pain in hand osteoarthritis is associated with inflammation: the value of ultrasound. Ann Rheum Dis. 2010;69(7):1367-1369.
14) Klingenberg L, et al. Associations between synovitis and radiographic osteoarthritis progression in the first carpometacarpal and interphalangeal joints: results from the Nor-Hand study. RMD Open. 2026;12(3):e007074.

【先に答え：ヘバーデン結節・ブシャール結節は接骨院で診てもらえる？】


Q. ヘバーデン結節・ブシャール結節は接骨院で対応できますか？
A. 対応できます。当院ではエコー（超音波）で腱や骨の表面の状態を確かめ、痛みの原因になっている動きや負荷を見つけて、施術と運動の計画を立てます。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 原因のはっきりしたケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険の対象ですが、使いすぎや長く続く痛みは対象外で自費になります。どちらに当たるかは、状態を確かめたうえで来院時にご説明します。料金のページもご覧ください。

Q. どこに行けばいいか迷ったら？
A. ケガで困ったら、まず宜野湾スポーツ接骨院へご相談ください。エコー（超音波）でその場で状態を確かめ、固定・施術・復帰までの計画をお伝えします。骨折や重い損傷が疑われるときは、当院から連携する整形外科へすぐにおつなぎしますので、最初の窓口は当院で大丈夫です。平日は21時まで、土日祝も受付しています。皮膚が切れて出血している、手足にはっきりしたしびれがある、といったときも、お電話いただければその場で最適な受診先をご案内します。

症状

  1. 成長痛（夜に子どもの脚が痛む・朝には元気）

    成長痛（夜に子どもの脚が痛む・朝には元気）

    夜に両脚を痛がり朝には元気な「成長痛」の特徴と、オスグッドや疲労骨折との見分け方、すぐ相談すべきサインを解説します。
  2. アキレス腱付着部症（かかとの後ろの痛み・ハグランド病）

    アキレス腱付着部症（かかとの後ろの痛み・ハグランド病）

    アキレス腱がかかとの骨につく部分の痛み。靴の当たり、付着部向けの運動、体外衝撃波、エコーでの確かめ方を解説します。
  3. 子どものO脚・X脚（年齢による自然な変化と、相談したほうがよいサイン）

    子どものO脚・X脚（年齢による自然な変化と、相談したほうがよいサイン）

    2歳ごろまでのO脚、3〜4歳ごろのX脚は多くが成長の途中の形です。研究データと、相談したほうがよいサインを解説します。
  4. ストレートネック（スマホ首）と首・肩の痛み

    ストレートネック（スマホ首）と首・肩の痛み

    レントゲンでストレートネックと言われた、スマホ首が心配な方へ。首のカーブと痛みの関係の研究と、痛みを減らす運動療法を解説します。
  5. 背中の痛み・ぎっくり背中（肩甲骨の間・背中の筋肉の痛み）

    背中の痛み・ぎっくり背中（肩甲骨の間・背中の筋肉の痛み）

    肩甲骨の間や背中の筋肉の痛み、急に動けなくなるぎっくり背中。原因の見分け方と、注意すべき内臓のサイン、当院での流れを解説します。
  6. 胸郭出口症候群（腕のしびれ・だるさ・肩から手にかけての重さ）

    胸郭出口症候群（腕のしびれ・だるさ・肩から手にかけての重さ）

    腕を上げる・つり革を持つと手がしびれる、腕がだるい。胸郭出口症候群の仕組みと、当院でのエコーを使った評価・運動療法を解説します。
  7. 首から腕のしびれ（頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア）

    首から腕のしびれ（頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア）

    首から肩・腕・指先へ広がる痛みやしびれ（頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア）。自然経過や見分け方、当院での施術を解説します。
  8. 腰部脊柱管狭窄症（歩くと脚がしびれる・休むと楽になる＝間欠性跛行）

    腰部脊柱管狭窄症（歩くと脚がしびれる・休むと楽になる＝間欠性跛行）

    歩くと脚がしびれ、前かがみで休むと楽になる腰部脊柱管狭窄症。血管の病気との見分け方や運動療法、手術との比較研究を解説します。
  9. 腰椎椎間板ヘルニア（腰の痛みと脚のしびれ）

    腰椎椎間板ヘルニア（腰の痛みと脚のしびれ）

    腰の痛みと脚のしびれが出る腰椎椎間板ヘルニア。自然に小さくなる例や手術との比較研究、当院での運動療法を解説します。
  10. バーナー症候群（スティンガー：タックルや転倒で首から腕に電気が走る・しびれる）

    バーナー症候群（スティンガー：タックルや転倒で首から腕に電気が走る・しびれる）

    タックルや転倒で首から腕に電気が走るバーナー症候群。すぐ連絡すべきサインと当院の流れ、復帰の目安を解説します。
  11. 腹筋の肉離れ（脇腹の肉離れ・腹直筋の肉離れ：投球・打撃・サーブ・スパイクで痛める）

    腹筋の肉離れ（脇腹の肉離れ・腹直筋の肉離れ：投球・打撃・サーブ・スパイクで痛める）

    投球・打撃やサーブ、スパイクで起こる脇腹・腹筋の肉離れ。エコーで確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  12. 親指の付け根の靭帯損傷（スキーヤーズサム・ゲームキーパー母指：母指MP関節尺側側副靭帯損傷）

    親指の付け根の靭帯損傷（スキーヤーズサム・ゲームキーパー母指：母指MP関節尺側側副靭帯損傷）

    親指の付け根の内側の靭帯のケガ。手術が必要な「ステナー病変」がないか、エコーで確かめます。
  13. 足首の骨折（足関節果部骨折：外くるぶし・内くるぶしの骨折）

    足首の骨折（足関節果部骨折：外くるぶし・内くるぶしの骨折）

    外くるぶし・内くるぶしの骨折。捻挫との見分けが大切です。エコーで骨の表面を確かめ、応急の固定まで行います。
  14. 高位足関節捻挫（ハイアンクルスプレイン：脛腓靭帯損傷・足首の上の捻挫）

    高位足関節捻挫（ハイアンクルスプレイン：脛腓靭帯損傷・足首の上の捻挫）

    すねの2本の骨をつなぐ靭帯のケガ。普通の捻挫より回復に時間がかかりやすく、エコーで靭帯を確かめます。
  15. 自転車・バイク事故のケガ（転倒で多い鎖骨骨折・肩・手首・膝の痛み・すり傷のあとに残る痛み）

    自転車・バイク事故のケガ（転倒で多い鎖骨骨折・肩・手首・膝の痛み・すり傷のあとに残る痛み）

    自転車・バイク・原付の転倒や事故で多い鎖骨骨折、肩・手首・膝のケガ。すり傷が治っても残る痛みをエコーで確かめます。
  16. 交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）

    交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）

    シートベルトやエアバッグで胸を打ったあとの痛み。胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折をエコーで確かめ、危険なサインを見逃しません。
  17. 交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）

    交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）

    ハンドルを握ったまま、エアバッグ、手をついたことで起こる手首・指のケガ。捻挫・TFCC・舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  18. 交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）

    交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）

    交通事故で膝をダッシュボードにぶつけたあとの痛み。膝の打撲、後十字靭帯損傷、膝のお皿のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  19. 交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）

    交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）

    交通事故のあとに出る背中の痛み。胸椎捻挫や背中の筋肉の挫傷、肩甲骨まわりの痛みの見分け方と当院での流れを解説します。
  20. 交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故のあとに出る腕・手のしびれ。むち打ちに伴う神経の症状や胸郭出口の考え方、受診の目安と当院での流れを解説します。
  21. 交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故のあとに出る肩の痛み。シートベルトによる打撲、肩の捻挫、肩鎖関節のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  22. 足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    親指の付け根の裏の種子骨障害と、10代女子に多い第2趾の付け根のフライバーグ病。エコーで見分けます。
  23. タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    膝のお皿の内側にある「ひだ」が挟まって起こるタナ障害。見分け方・エコーでの確認・保存療法の流れを解説します。
  24. 膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

    膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

    膝の裏の痛みはベーカー嚢腫、腱や筋肉の付着部、半月板などが原因に。見分け方と注意したいサインを解説します。
  25. 後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    ダッシュボード損傷や膝をついての転倒で起こる後十字靭帯損傷。見分け方・保存療法・復帰までの流れを解説します。
  26. 股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節を深く曲げると奥が詰まる、引っかかる。股関節唇損傷・FAIの仕組み、運動療法と手術の研究、当院での流れを解説します。
  27. 肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    投球や柔道・レスリングで痛めた肘の内側の靭帯損傷。ストレスエコーで関節のゆるみを確かめ、復帰まで支えます。
  28. リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    成長期の投手に多いリトルリーグ肩。骨端線のケガの仕組み、投球数・休養の目安、エコーでの確認と復帰までの流れ。
  29. 肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    腕を上げる途中で肩が痛む「インピンジメント」。エコーで滑液包と腱板を確かめ、運動療法で回復を目指します。
  30. ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    テニスやランニング中の「ブチッ」という痛み、くり返すこむら返り。エコーで損傷部位と血腫を確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  31. 子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    鉄棒や遊具で転んで手をついた後の肘の腫れ。顆上骨折・外顆骨折・肘の脱臼の見分け方と救急のサイン、当院での流れ。
  32. 骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    成長期のダッシュやキックで起こる骨盤の剥離骨折。部位ごとの特徴、エコーでの確かめ方、復帰までの流れを解説します。
  33. 有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    膝のお皿が分かれている「分裂膝蓋骨」が痛むとき。仕組み、オスグッドとの違い、エコーでの確かめ方と復帰までを解説します。
  34. 捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫をくり返す・足首がグラつく「捻挫ぐせ」の仕組みと、エコーで靭帯を確かめる当院の評価と再発予防を解説します。
  35. 捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫から何週間たっても痛い・腫れる…見逃されやすいケガの種類と見分け方、エコーで確かめる当院の流れを解説します。
  36. マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    指先が垂れて伸びないマレット指、指の骨折、こぶしの小指側が痛むボクサー骨折の見分け方と固定・復帰の目安。
  37. 手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    転んで手をついて起こる手首の骨折。子どもの隆起骨折、高齢者の骨折、写りにくい舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  38. 肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    ぶつけた・ゴルフ・咳で起こる肋骨骨折や肋軟骨損傷。レントゲンに写りにくい骨折をエコーで確かめ、固定します。
  39. 足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨（中足骨）の骨折と疲労骨折。ケガの直後も、走ると痛む段階も、エコーでその場で確かめます。
  40. 鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    自転車・転倒・ラグビーや柔道で多い鎖骨骨折。エコーで確かめ、三角巾や鎖骨バンドで固定し、復帰まで支えます。
  41. ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    足の小指側の付け根の骨折。血流が少なく骨がつきにくい場所です。前駆痛の段階からエコーで確かめます。
  42. 肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性脱臼の整復と固定、エコー観察、部活復帰の目安。夜間・土日祝も対応
  43. 離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    成長期の肘や膝の骨軟骨障害
  44. 腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    外くるぶし後ろの腱の痛み
  45. ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    手首の親指側が痛む腱鞘炎
  46. ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    指が引っかかるばね指
  47. 肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩の上が出っ張る肩鎖関節のケガ
  48. 膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側の靭帯を痛めるMCL損傷
  49. むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    交通事故後の首の痛み・むち打ち症
  50. 交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後に続く腰の痛み・腰椎捻挫
  51. 交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後に続く頭痛・めまい・ふらつき
  52. 骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨折後に骨がつきにくい状態への対応
  53. ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    坐骨・お尻の下が痛むハムストリング付着部の痛み
  54. 大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    お尻の横・股関節外側の痛み
  55. ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    肘の内側が痛むゴルフ肘
  56. 手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の小指側が痛むTFCC損傷
  57. 疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    くり返しの負担で骨に起こる骨折
  58. 首の痛み（頸部痛）

    首の痛み（頸部痛）

    続く・くり返す首の痛み（頸部痛）
  59. 肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    手を引っ張られた後に起こる幼児の肘のケガ
  60. モートン病（モートン神経腫）

    モートン病（モートン神経腫）

    足の指の付け根のしびれ・焼けるような痛み
  61. 仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    腰の下・お尻の片側が痛む方に
  62. 鵞足炎（膝の内側の痛み）

    鵞足炎（膝の内側の痛み）

    膝の内側・少し下が痛む鵞足炎
  63. 打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    ぶつけた筋肉のケガと正しい初期対応
  64. グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    サッカー選手に多い脚の付け根の痛み
  65. ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    走ると膝の前や外側が痛むランナー膝
  66. 変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    中高年の股関節・足の付け根の痛みに
  67. 野球肩（投球障害肩）

    野球肩（投球障害肩）

    投げると肩が痛む野球・球技の選手に
  68. 有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    足の内側の骨の出っ張りが痛む成長期の障害
  69. 外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    親指の付け根の痛み・変形と対策
  70. 腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    肩の腱（腱板）の痛み・損傷・断裂
  71. ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    指の変形・こわばりと受診の目安
  72. 半月板損傷

    半月板損傷

    膝の引っかかりや腫れが続く方へ
  73. 突き指（指のケガ）

    突き指（指のケガ）

    突き指の種類と固定・受診の目安
  74. 膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝のお皿の脱臼と再発予防のリハビリ
  75. ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンプ競技に多い膝のお皿の下の痛み
  76. 前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    切り返し・着地でのひざの大けが
  77. アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    ランナーや中高年に多いかかと上の痛み
  78. 石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    肩の腱に石灰がたまって起こる肩の痛み
  79. 変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    中高年の膝の痛み・こわばりが続く方へ
  80. 扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    子どもと大人の扁平足、心配なサインと対策
  81. シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    ランナーに多い、走ると痛むすねの内側の痛み
  82. シーバー病（踵骨骨端症）

    シーバー病（踵骨骨端症）

    成長期の子どもに多いかかとの痛み
  83. 腰椎分離症（成長期の腰痛）

    腰椎分離症（成長期の腰痛）

    成長期のスポーツ選手に多い腰の疲労骨折
  84. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    家事や仕事で肘の外側が痛むテニス肘
  85. 野球肘

    野球肘

    投げると肘が痛い成長期の野球選手に
  86. 腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    ぎっくり腰から長引く慢性腰痛まで対応
  87. 寝違い

    寝違い
  88. 手根管症候群について

    手根管症候群について
  89. 腱鞘炎

    腱鞘炎
  90. 足底腱膜炎

    足底腱膜炎

    朝の一歩目にかかとが痛む方へ
  91. 四十肩・五十肩

    四十肩・五十肩

    肩が上がらない・夜に痛む方へ
  92. 坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    お尻から太もも裏・ふくらはぎへ広がるしびれや痛み。エコーで坐骨神経の様子と動きを見ながら原因を探り、施術します。
  93. スポーツ外傷/障害

    スポーツ外傷/障害

    スポーツ障害は早期発見・予防が重要です
  94. 肉離れ

    肉離れ

    肉離れは評価と段階的な復帰が重要
  95. 骨折

    骨折

    骨折は早期の発見と初期対応が重要です
  96. 脱臼

    脱臼

    脱臼は早期の整復・固定とリハビリが重要です
  97. ねんざ

    ねんざ

    足首をひねった直後から復帰・再発予防まで
  98. 成長期の痛み オスグッド

    成長期の痛み オスグッド

    成長期の膝下の痛みをエコーで評価
  99. 交通事故後の痛み・むち打ち

    交通事故後の痛み・むち打ち

    事故後の首・腰の痛みを評価し、分かりやすくご説明します
アクセス
よくある質問
救護・講演について
PAGE TOP