症状

野球肩（投球障害肩）

投げると肩が痛い…成長期も大人も早めの見直しを


執筆・監修：院長 今西博昭（柔道整復師・日本柔道整復接骨医学会 認定柔道整復師）｜最終更新：2026年9月28日
「投げるときに肩の前や後ろがズキッと痛む」「最近、球速が落ちて全力で投げられない」「子どもが肩の外側を痛がるけれど、休ませるべき？」――。野球・ソフトボール、バレーボールのスパイクやサーブ、ハンドボールのシュートなど、腕を頭の上から振る動作をくり返す選手に多いご相談です。
野球肩（投球障害肩）は、投げる動作のくり返しで肩に負担がたまって起こる痛みの総称です。成長期と大人とでは傷みやすい場所が違い、多くは投球量の調整と、肩だけでなく肩甲骨・体幹・股関節まで含めた体づくりで回復を目指します。一方、夜の痛みや力の低下、腕のしびれ・冷たさなどを伴う場合は、早めの医療機関受診が必要です。


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来院前に「どちらに行けばよいか」「この症状で診てもらえるのか」といったご質問も、電話・公式LINEで承っています。「これくらいで行ってもいいのかな」という段階でも、相談だけのご来院でかまいません。

【野球肩とは？】


投球では、腕を大きく後ろにひねった位置（最大外旋）から、ボールを離したあとに腕を急ブレーキで止めるまで、肩に非常に大きな力がかかります。年代によって代表的な障害が異なります。
①成長期：リトルリーグショルダー（上腕骨近位骨端線離開）
10代前半に多い、腕の骨（上腕骨）の肩に近い部分にある成長軟骨の板（骨端線＝こったんせん）が、くり返しのひねりの力で傷む障害です。肩の外側やや下に痛みが出るのが特徴で、レントゲンで投げる側の骨端線が反対側より広がって見えることで確認されます【1】【2】。
②高校生以降〜大人
・インターナルインピンジメント：腕を大きく後ろにひねったとき、肩の奥で腱板（けんばん）の裏側と関節のふちがこすれ合うもの
・関節唇（かんせつしん）損傷（SLAP損傷など）：関節のふちを囲む軟骨のような組織が、力こぶの筋肉（上腕二頭筋）の付け根ごと傷むもの
・腱板の傷み、肩の後ろ側の硬さ（後方タイトネス）
専門家の合意では、これらは肩甲骨の動きや体全体の使い方と組み合わさって起こると考えられています【3】。

投げる動作で肩甲骨と腕の骨にかかる負担を矢印で示した図

【こんな症状はありませんか？】


・投げる瞬間（腕をしならせる時）やボールを離した後に、肩の前・後ろ・外側が痛む
・全力で投げられない、球速やコントロールが落ちた（「デッドアーム」と呼ばれる腕の抜ける感覚）
・肩が外れそう、ずれるような不安感がある
・成長期で、肩の外側（腕の付け根の少し下）を押すと痛い
・投げる側の肩を内側にひねる動きが、反対側より硬い

【なぜ起こるの？】


①投げすぎ・疲労
少年投手476人を1シーズン追跡した研究では、1試合・1シーズンの投球数が多いほど肩や肘の痛みが増え、カーブは肩の痛みの増加と関係していました【4】。9〜14歳の投手を10年間追った研究では、1年間に100イニングを超えて投げた選手は手術や引退につながる重いケガが約3.5倍でした【5】。手術を受けた選手と受けていない選手を比べた研究でも、投げすぎと、疲れや痛みがある状態で投げ続けることが最も強く関係していました【6】。
②肩の動きの左右差
プロ投手の研究では、投げる側の肩の回旋（内・外にひねる動き）の合計が反対側より5度を超えて小さい選手でケガが多い傾向があり【7】、8シーズン296人の追跡では、投げる側の外にひねる動きが反対側より十分に大きくない選手は、肩のケガで離脱する確率が約2.2倍、肩の手術が約4倍でした【8】。同じ肩の動きの左右差は肘のケガとも関係していました【9】。一方、よく話題になる「内にひねる動きの低下（GIRD）」は、ケガが約2倍だったものの統計的にははっきりせず【7】、より大きな追跡では関係が見られませんでした【8】。肩の硬さは「内にひねる動き」だけでなく、左右差を総合的に見ることが大切です。
③肩甲骨・体幹・股関節
ハンドボール選手では、肩の回旋の合計の低下、外にひねる筋力の弱さ、肩甲骨の動きの乱れ（スキャプラ・ディスキネジア）がケガと関係したという報告がありますが【10】、男女を含む別の集団では同じ結果が確認されませんでした【11】。5研究のまとめでは、肩甲骨の動きの乱れがある選手はその後の肩の痛みが43％多いとされています【12】。高校投手では、踏み出し足の股関節を外にひねる動きの硬さが肩・肘のケガと関係していました【13】。投球は足から体幹、腕へと力をつなぐ全身の動作であり、肩だけを見ても不十分です。

【放っておくとどうなる？】


リトルリーグショルダーは、投球を休めばほとんどの選手が元のレベルに戻れると報告されています（まとめでは92.5％）【2】。ただし復帰後に約2割で症状がぶり返しており【2】【14】、休んだ期間中の体づくりと、段階的な復帰が大切です。レントゲンで骨端線がくっつくまで投球を休ませた研究では、平均約4.7か月かかっていました【1】。また、リトルリーグショルダーを経験した高校生は、腕の骨のねじれ（上腕骨後捻）が大きく、その後の肩・肘の痛みが多かったという小規模な研究もあります【15】。
大人の関節唇損傷や腱板の傷みは、痛みを我慢して投げ続けると長引きやすく、手術が必要になることもあります。

【こんな場合はすぐにご相談ください】


次のような場合は、整形外科での診察と、必要に応じたレントゲン・MRIなどの検査が必要です。当院で評価した結果、必要と判断した場合は速やかに医療機関をご案内します。
・成長期で肩の外側に痛み・押すと痛い（レントゲンでの左右比較が必要です）
・安静にしていても痛む、夜間に痛みで目が覚める
・腕を上げる力や投げる力がはっきり落ちている
・肩が外れた、または外れそうな感覚をくり返す（「脱臼」のページもご覧ください）
・投げた瞬間に「パキッ」「ブチッ」と音がして急に痛くなった、強い腫れや内出血がある（骨折や筋・腱の断裂の可能性）
・投球を休んでも痛みが続く、再開するとぶり返す

【すぐに受診してほしい危険なサイン】


・腕や手のしびれ、冷たさ、青白い・紫っぽい色の変化、腕全体のむくみ、急な脱力
投球選手では、首の付け根から腕へ向かう神経や血管が圧迫される「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」や、肩周囲の神経の圧迫が起こることがあります【16】。プロ野球選手の報告では、静脈が詰まるタイプも約3割を占めていました【17】。血管のトラブルは急を要することがあるため、自己判断で様子を見ないでください。
なお、骨折・脱臼に対する施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です（柔道整復師法第17条）。

【医療機関での治療の考え方】


多くは、投球の休止・制限と、肩甲骨の動きや肩の後ろ側の硬さを整えるリハビリから始まります。プロ野球選手の関節唇（SLAP）損傷では、肩甲骨の動きの乱れと肩の硬さの改善を中心とした保存療法で約4割の投手が復帰した一方、手術を受けた投手では復帰は約半数、元の成績まで戻れたのは1割未満だったという報告があり【18】、手術はリハビリで改善しない場合に慎重に検討されます。

【当院での施術】


①問診とエコーによる観察
痛む場所、投球数・練習量、ポジション、痛みが出る投球の場面などをお聞きします。エコー（Aplio α Verifia）で、成長期の選手では肩の骨端線付近を左右で比べて観察し、大人では腱板や肩の上の袋（滑液包）の様子などを観察します。エコーでの骨端線の見え方に関する研究はまだ少ないため、当院の観察は病名を決めるものではなく、リトルリーグショルダーが疑われる場合はレントゲン検査のできる整形外科をご案内します。院長は大学院で超音波エコーの研究に取り組んできました。
②肩の動き・筋力・体の評価
左右の肩の回旋の動きや腕を上げる動き、外にひねる筋力、肩甲骨の動き、胸の背骨や股関節の柔らかさを確認します。成長期の選手では、抵抗に逆らって肩を外にひねったときの痛みが、状態や復帰時期の目安になるという報告があり【19】、経過の確認に活用します。必要に応じてフィジカルチェック（InBody・Sportip・footscan）で姿勢や動作、足圧を評価します。投球動作そのものを精密に解析するものではなく、体の状態から負担のかかりやすさを見立てるための評価です。
③全身をつなぐトレーニング（キネティックチェーン）
肩の後ろ側のストレッチ、腱板や肩甲骨まわりの筋力トレーニング、体幹・股関節の柔軟性とバランスの練習を、痛みに合わせて組み合わせます。セミパーソナル／パーソナルトレーニングや、自宅運動アプリ「リハサク」で継続をサポートします。
④段階的な投球復帰（インターバルスロー）
痛みが落ち着き、肩の動きや筋力が回復してきたら、短い距離・軽い力から始め、距離・強さ・球数を少しずつ増やしていく「インターバルスロープログラム」で復帰を進めます。投手向けのプログラムは、急に投げる量を増やさないよう数か月かけて負荷を上げる設計が提案されています【20】。医療機関にかかっている場合は、主治医の方針に沿って進めます。
⑤物理療法
痛みの軽減を目的に微弱電流治療器（アキュスコープ）などを活用しています。運動療法と投球量の調整を土台に組み合わせて用い、選手や保護者の方からも好評です。体外衝撃波は、成長期の骨端線への配慮が必要なため、成長期の選手には年齢や状態を確認したうえで慎重に判断します。

ゴムチューブを引いて肩甲骨まわりを鍛えるトレーニング

【自宅でできること／予防】


・チームや大会の球数制限ルールを守り、1年中投げ続けずシーズンオフを設ける【5】【6】
・肩や肘に痛み・疲れがあるときは投げない【6】
・投手と捕手の兼任など、投げる量が多くなる組み合わせに注意する（はっきりした差ではありませんが、兼任でケガが多い傾向がみられています【5】）
・ウォームアップに予防体操を取り入れる。9〜11歳の野球選手237人をチーム単位で2群に分けた比較試験では、ストレッチ・動きづくり・バランス練習を組み合わせた体操をウォームアップで続けたチームで、肩と肘のケガが少なくなりました【21】。ハンドボール選手660人の比較試験でも、肩の予防体操で肩のトラブルのリスクが約28％低くなりました【22】
・肩の後ろ側のストレッチや、外にひねる筋力のトレーニングを習慣にする。高校投手では、肩のストレッチを行った選手でケガが少なかったという報告（選手が自分で実施内容を選んだ研究）【23】や、外にひねる筋力トレーニングがストレッチに劣らなかったという試験があります【24】
肩の柔軟性とストレッチの方法は、当院ブログ「野球肘の原因！？〜肩の柔軟性〜」「野球肘の予防に重要！？〜肩の柔軟性〜」でも紹介しています。

【よくある質問】


Q. 痛みが引いたら、すぐ試合で投げてもいいですか？
A. おすすめしません。リトルリーグショルダーでは、復帰後に約2割で痛みがぶり返したと報告されています【2】。肩の動きや筋力の回復を確認し、インターバルスローで段階的に戻しましょう。

Q. 肩が痛いのに、なぜ股関節や体幹のトレーニングをするのですか？
A. 投球は足で地面をけった力を体幹から腕へ伝える全身の動作です。股関節の硬さや肩甲骨の動きの乱れが肩のケガと関係したという報告があり【12】【13】、肩の負担を減らすために全身を整えます。

Q. 野球肘と野球肩は一緒に起こりますか？
A. 原因となる投げすぎや肩の硬さは共通しており、両方に痛みが出ることもあります。肘の痛みについては「野球肘」のページをご覧ください。

【迷ったときは、相談だけでもどうぞ】


「これくらいで受診してもいいのかな」「整形外科と接骨院のどちらに行けばいいのか分からない」という段階でも、遠慮なくご相談ください。
当院では、問診と身体の検査、必要に応じてエコー（超音波画像診断装置）での観察で状態を確かめ、接骨院で対応できる状態かどうかをはっきりお伝えします。レントゲンやMRIなどの検査、手術や注射の相談が必要と考えられる場合は、症状に合った医療機関・専門の医師をご紹介します。
相談だけのご来院でもかまいません。お電話・公式LINEでも受け付けています。

【関連する症状ページ】


・野球肘
・腱板損傷・腱板断裂
・脱臼
・リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）
・肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）
・腹筋の肉離れ（脇腹の肉離れ・腹直筋の肉離れ：投球・打撃・サーブ・スパイクで痛める）
・胸郭出口症候群（腕のしびれ・だるさ・肩から手にかけての重さ）
・ほかの症状を、痛む場所・症状名から探す（症状ページ検索）

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話（098-975-9074）で承っています。

【関連するコラム・ページ】


・野球肘
・腱板損傷・腱板断裂
・脱臼
・野球肘の予防に重要！？〜肩の柔軟性〜
・なぜ接骨院で超音波エコーが必要なのか？5分でわかるメリット

【参考文献】


1) Kanematsu Y, et al. Radiographic follow-up study of Little Leaguer's shoulder. Skeletal Radiol. 2015;44(1):73-76.
2) Bednar ED, et al. Diagnosis and management of Little League shoulder: a systematic review. Orthop J Sports Med. 2021;9(7):23259671211017563.
3) Kibler WB, et al. Disabled throwing shoulder: 2021 update: part 2-pathomechanics and treatment. Arthroscopy. 2022;38(5):1727-1748.
4) Lyman S, et al. Effect of pitch type, pitch count, and pitching mechanics on risk of elbow and shoulder pain in youth baseball pitchers. Am J Sports Med. 2002;30(4):463-468.
5) Fleisig GS, et al. Risk of serious injury for young baseball pitchers: a 10-year prospective study. Am J Sports Med. 2011;39(2):253-257.
6) Olsen SJ 2nd, et al. Risk factors for shoulder and elbow injuries in adolescent baseball pitchers. Am J Sports Med. 2006;34(6):905-912.
7) Wilk KE, et al. Correlation of glenohumeral internal rotation deficit and total rotational motion to shoulder injuries in professional baseball pitchers. Am J Sports Med. 2011;39(2):329-335.
8) Wilk KE, et al. Deficits in glenohumeral passive range of motion increase risk of shoulder injury in professional baseball pitchers: a prospective study. Am J Sports Med. 2015;43(10):2379-2385.
9) Wilk KE, et al. Deficits in glenohumeral passive range of motion increase risk of elbow injury in professional baseball pitchers: a prospective study. Am J Sports Med. 2014;42(9):2075-2081.
10) Clarsen B, et al. Reduced glenohumeral rotation, external rotation weakness and scapular dyskinesis are risk factors for shoulder injuries among elite male handball players: a prospective cohort study. Br J Sports Med. 2014;48(17):1327-1333.
11) Andersson SH, et al. Risk factors for overuse shoulder injuries in a mixed-sex cohort of 329 elite handball players: previous findings could not be confirmed. Br J Sports Med. 2018;52(18):1191-1198.
12) Hickey D, et al. Scapular dyskinesis increases the risk of future shoulder pain by 43% in asymptomatic athletes: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2018;52(2):102-110.
13) Hamano N, et al. Relationship between tightness of the hip joint and shoulder/elbow injury in high school baseball pitchers: a prospective study. Sci Rep. 2020;10(1):19979.
14) Jensen EJ, et al. What happens to youth baseball players diagnosed with Little League shoulder and Little League elbow syndrome? J Pediatr Orthop. 2024;44(8):e722-e726.
15) Ito A, et al. Humeral retroversion and injury risk after proximal humeral epiphysiolysis (Little Leaguer's shoulder). Am J Sports Med. 2019;47(13):3100-3106.
16) Zampeli F, et al. A narrative review of nerve compression syndromes in overhead throwing athletes. Int Orthop. 2025;49(4):827-834.
17) Chauhan A, et al. Performance and return to play after surgery for thoracic outlet syndrome in professional baseball players: a matched cohort analysis. Am J Sports Med. 2024;52(7):1692-1699.
18) Fedoriw WW, et al. Return to play after treatment of superior labral tears in professional baseball players. Am J Sports Med. 2014;42(5):1155-1160.
19) Uchino T, et al. Novel stress tests for diagnosing Little League shoulder and determining the timing of return to sports. Orthop J Sports Med. 2025;13(5):23259671251331055.
20) Reinold MM, et al. An interval throwing program for baseball pitchers based upon workload data. Int J Sports Phys Ther. 2024;19(3):326-336.
21) Sakata J, et al. Throwing injuries in youth baseball players: can a prevention program help? A randomized controlled trial. Am J Sports Med. 2019;47(11):2709-2716.
22) Andersson SH, et al. Preventing overuse shoulder injuries among throwing athletes: a cluster-randomised controlled trial in 660 elite handball players. Br J Sports Med. 2017;51(14):1073-1080.
23) Shitara H, et al. Shoulder stretching intervention reduces the incidence of shoulder and elbow injuries in high school baseball players: a time-to-event analysis. Sci Rep. 2017;7:45304.
24) Shitara H, et al. Shoulder stretching versus shoulder muscle strength training for the prevention of baseball-related arm injuries: a randomized, active-controlled, open-label, non-inferiority study. Sci Rep. 2022;12(1):22118.

【先に答え：野球肩は接骨院で診てもらえる？】


Q. 野球肩は接骨院で対応できますか？
A. 対応できます。当院ではエコー（超音波）で腱や骨の表面の状態を確かめ、痛みの原因になっている動きや負荷を見つけて、施術と運動の計画を立てます。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 原因のはっきりしたケガ（捻挫・打撲・挫傷など）は健康保険の対象ですが、使いすぎや長く続く痛みは対象外で自費になります。どちらに当たるかは、状態を確かめたうえで来院時にご説明します。料金のページもご覧ください。

Q. どこに行けばいいか迷ったら？
A. ケガで困ったら、まず宜野湾スポーツ接骨院へご相談ください。エコー（超音波）でその場で状態を確かめ、固定・施術・復帰までの計画をお伝えします。骨折や重い損傷が疑われるときは、当院から連携する整形外科へすぐにおつなぎしますので、最初の窓口は当院で大丈夫です。平日は21時まで、土日祝も受付しています。皮膚が切れて出血している、手足にはっきりしたしびれがある、といったときも、お電話いただければその場で最適な受診先をご案内します。

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    自転車・バイク・原付の転倒や事故で多い鎖骨骨折、肩・手首・膝のケガ。すり傷が治っても残る痛みをエコーで確かめます。
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    交通事故後の胸の痛み（シートベルト・エアバッグによる胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折）

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    交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

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  21. 交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故のあとに出る肩の痛み。シートベルトによる打撲、肩の捻挫、肩鎖関節のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  22. 足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

    親指の付け根の裏の種子骨障害と、10代女子に多い第2趾の付け根のフライバーグ病。エコーで見分けます。
  23. タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    膝のお皿の内側にある「ひだ」が挟まって起こるタナ障害。見分け方・エコーでの確認・保存療法の流れを解説します。
  24. 膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

    膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

    膝の裏の痛みはベーカー嚢腫、腱や筋肉の付着部、半月板などが原因に。見分け方と注意したいサインを解説します。
  25. 後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    ダッシュボード損傷や膝をついての転倒で起こる後十字靭帯損傷。見分け方・保存療法・復帰までの流れを解説します。
  26. 股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

    股関節を深く曲げると奥が詰まる、引っかかる。股関節唇損傷・FAIの仕組み、運動療法と手術の研究、当院での流れを解説します。
  27. 肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    投球や柔道・レスリングで痛めた肘の内側の靭帯損傷。ストレスエコーで関節のゆるみを確かめ、復帰まで支えます。
  28. リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    成長期の投手に多いリトルリーグ肩。骨端線のケガの仕組み、投球数・休養の目安、エコーでの確認と復帰までの流れ。
  29. 肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    腕を上げる途中で肩が痛む「インピンジメント」。エコーで滑液包と腱板を確かめ、運動療法で回復を目指します。
  30. ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    テニスやランニング中の「ブチッ」という痛み、くり返すこむら返り。エコーで損傷部位と血腫を確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  31. 子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    鉄棒や遊具で転んで手をついた後の肘の腫れ。顆上骨折・外顆骨折・肘の脱臼の見分け方と救急のサイン、当院での流れ。
  32. 骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    成長期のダッシュやキックで起こる骨盤の剥離骨折。部位ごとの特徴、エコーでの確かめ方、復帰までの流れを解説します。
  33. 有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    膝のお皿が分かれている「分裂膝蓋骨」が痛むとき。仕組み、オスグッドとの違い、エコーでの確かめ方と復帰までを解説します。
  34. 捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫をくり返す・足首がグラつく「捻挫ぐせ」の仕組みと、エコーで靭帯を確かめる当院の評価と再発予防を解説します。
  35. 捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫から何週間たっても痛い・腫れる…見逃されやすいケガの種類と見分け方、エコーで確かめる当院の流れを解説します。
  36. マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    指先が垂れて伸びないマレット指、指の骨折、こぶしの小指側が痛むボクサー骨折の見分け方と固定・復帰の目安。
  37. 手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    転んで手をついて起こる手首の骨折。子どもの隆起骨折、高齢者の骨折、写りにくい舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  38. 肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    ぶつけた・ゴルフ・咳で起こる肋骨骨折や肋軟骨損傷。レントゲンに写りにくい骨折をエコーで確かめ、固定します。
  39. 足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨（中足骨）の骨折と疲労骨折。ケガの直後も、走ると痛む段階も、エコーでその場で確かめます。
  40. 鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    自転車・転倒・ラグビーや柔道で多い鎖骨骨折。エコーで確かめ、三角巾や鎖骨バンドで固定し、復帰まで支えます。
  41. ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    足の小指側の付け根の骨折。血流が少なく骨がつきにくい場所です。前駆痛の段階からエコーで確かめます。
  42. 肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性脱臼の整復と固定、エコー観察、部活復帰の目安。夜間・土日祝も対応
  43. 離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    成長期の肘や膝の骨軟骨障害
  44. 腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    外くるぶし後ろの腱の痛み
  45. ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    手首の親指側が痛む腱鞘炎
  46. ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    指が引っかかるばね指
  47. 肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩の上が出っ張る肩鎖関節のケガ
  48. 膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側の靭帯を痛めるMCL損傷
  49. むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    交通事故後の首の痛み・むち打ち症
  50. 交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後に続く腰の痛み・腰椎捻挫
  51. 交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後に続く頭痛・めまい・ふらつき
  52. 骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨折後に骨がつきにくい状態への対応
  53. ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    坐骨・お尻の下が痛むハムストリング付着部の痛み
  54. 大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    お尻の横・股関節外側の痛み
  55. ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    肘の内側が痛むゴルフ肘
  56. 手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の小指側が痛むTFCC損傷
  57. 疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    くり返しの負担で骨に起こる骨折
  58. 首の痛み（頸部痛）

    首の痛み（頸部痛）

    続く・くり返す首の痛み（頸部痛）
  59. 肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    手を引っ張られた後に起こる幼児の肘のケガ
  60. モートン病（モートン神経腫）

    モートン病（モートン神経腫）

    足の指の付け根のしびれ・焼けるような痛み
  61. 仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    腰の下・お尻の片側が痛む方に
  62. 鵞足炎（膝の内側の痛み）

    鵞足炎（膝の内側の痛み）

    膝の内側・少し下が痛む鵞足炎
  63. 打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    ぶつけた筋肉のケガと正しい初期対応
  64. グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    サッカー選手に多い脚の付け根の痛み
  65. ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    走ると膝の前や外側が痛むランナー膝
  66. 変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    中高年の股関節・足の付け根の痛みに
  67. 野球肩（投球障害肩）

    野球肩（投球障害肩）

    投げると肩が痛む野球・球技の選手に
  68. 有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    足の内側の骨の出っ張りが痛む成長期の障害
  69. 外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    親指の付け根の痛み・変形と対策
  70. 腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    肩の腱（腱板）の痛み・損傷・断裂
  71. ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    指の変形・こわばりと受診の目安
  72. 半月板損傷

    半月板損傷

    膝の引っかかりや腫れが続く方へ
  73. 突き指（指のケガ）

    突き指（指のケガ）

    突き指の種類と固定・受診の目安
  74. 膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝のお皿の脱臼と再発予防のリハビリ
  75. ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンプ競技に多い膝のお皿の下の痛み
  76. 前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    切り返し・着地でのひざの大けが
  77. アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    ランナーや中高年に多いかかと上の痛み
  78. 石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    肩の腱に石灰がたまって起こる肩の痛み
  79. 変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    中高年の膝の痛み・こわばりが続く方へ
  80. 扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    子どもと大人の扁平足、心配なサインと対策
  81. シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    ランナーに多い、走ると痛むすねの内側の痛み
  82. シーバー病（踵骨骨端症）

    シーバー病（踵骨骨端症）

    成長期の子どもに多いかかとの痛み
  83. 腰椎分離症（成長期の腰痛）

    腰椎分離症（成長期の腰痛）

    成長期のスポーツ選手に多い腰の疲労骨折
  84. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    家事や仕事で肘の外側が痛むテニス肘
  85. 野球肘

    野球肘

    投げると肘が痛い成長期の野球選手に
  86. 腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    ぎっくり腰から長引く慢性腰痛まで対応
  87. 寝違い

    寝違い
  88. 手根管症候群について

    手根管症候群について
  89. 腱鞘炎

    腱鞘炎
  90. 足底腱膜炎

    足底腱膜炎

    朝の一歩目にかかとが痛む方へ
  91. 四十肩・五十肩

    四十肩・五十肩

    肩が上がらない・夜に痛む方へ
  92. 坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    お尻から太もも裏・ふくらはぎへ広がるしびれや痛み。エコーで坐骨神経の様子と動きを見ながら原因を探り、施術します。
  93. スポーツ外傷/障害

    スポーツ外傷/障害

    スポーツ障害は早期発見・予防が重要です
  94. 肉離れ

    肉離れ

    肉離れは評価と段階的な復帰が重要
  95. 骨折

    骨折

    骨折は早期の発見と初期対応が重要です
  96. 脱臼

    脱臼

    脱臼は早期の整復・固定とリハビリが重要です
  97. ねんざ

    ねんざ

    足首をひねった直後から復帰・再発予防まで
  98. 成長期の痛み オスグッド

    成長期の痛み オスグッド

    成長期の膝下の痛みをエコーで評価
  99. 交通事故後の痛み・むち打ち

    交通事故後の痛み・むち打ち

    事故後の首・腰の痛みを評価し、分かりやすくご説明します
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