症状

半月板損傷

膝の引っかかり・腫れ、半月板損傷かもしれません


執筆・監修：院長 今西博昭（柔道整復師・日本柔道整復接骨医学会 認定柔道整復師）｜最終更新：2026年9月28日
「サッカーで膝をひねってから、曲げ伸ばしのたびに何かが引っかかる」「階段を下りると膝の内側が痛み、夕方になると腫れてくる」「MRIで半月板が切れていると言われて、手術が必要なのか不安」――。そんなお悩みはありませんか？
結論からお伝えすると、半月板損傷は「若い人のスポーツでのケガ」と「中高年のすり減りによる断裂」とで、考え方が大きく異なります。中高年の変性断裂では、まず運動療法を中心とした保存療法が基本とされ、関節鏡で半月板の一部を切り取る手術は、偽の手術や運動療法と比べて結果に差がなかったと報告されています【2】【4】。一方、若い人のケガによる断裂では、整形外科で縫合（修復）が検討されることがあります【7】。また、膝が途中で動かなくなる「本当のロッキング」は、早めに当院へご連絡いただきたいサインです（連携する整形外科へすぐにおつなぎします）。


【ご予約・ご相談】


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来院前に「どちらに行けばよいか」「この症状で診てもらえるのか」といったご質問も、電話・公式LINEで承っています。「これくらいで行ってもいいのかな」という段階でも、相談だけのご来院でかまいません。

【半月板損傷とは？】


半月板（はんげつばん）は、太ももの骨とすねの骨の間にある三日月形の軟骨のクッションで、膝の内側と外側に1枚ずつあり、体重を分散させ膝を安定させる役割があります。この半月板に亀裂が入ったり、欠けたりした状態が半月板損傷です。
半月板の外側のふちには血管がありますが、内側の部分にはほとんどなく、傷の場所によって治りやすさが異なるとされています。

【若い人のケガと、中高年の「すり減り」の違い】


①外傷性（がいしょうせい）断裂：若い人・スポーツ選手に多い
サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボールなどで、踏み込みや着地、切り返しの際に膝をひねって起こります。前十字靱帯（ぜんじゅうじじんたい）の損傷と同時に起こることもあります。

②変性（へんせい）断裂：中高年に多い
年齢とともに半月板がもろくなり、はっきりしたケガがなくても、しゃがむ・立ち上がるといった日常の動作の中で少しずつ傷んでいくものです。ヨーロッパの専門学会（ESSKA）の合意声明では、35歳以上で、大きなケガのきっかけがなく生じたものを「変性半月板損傷」と定義しています【6】。変形性膝関節症（膝の軟骨がすり減る病気）と一緒にみられることも多くあります。

【こんな症状はありませんか？】


・膝をひねったあと、数時間〜翌日にかけて膝が腫れてきた（膝に水がたまる）
・曲げ伸ばしのときに「引っかかる」「コリッと音がする」感じがある
・膝の内側や外側の関節のすき間あたりが痛む
・しゃがみ込みや正座、階段の下りがつらい
・ときどき膝が「カクッ」と抜けるような感じがする

【MRIで「半月板が切れている」と言われたら】


実は、MRIで見つかる半月板の傷は、痛みのない人にもよくみられます。アメリカで50〜90歳の地域住民991人の膝をMRIで調べた研究では、半月板の断裂や損傷は年齢とともに増え、50代女性で約19%、70〜90歳の男性では約56%にみられました。さらに、半月板に断裂があった人の61%は、直近1か月に膝の痛みやこわばりがなかったと報告されています【1】。
つまり、中高年の方の場合、「MRIに写った半月板の傷＝今の痛みの原因」とは限りません。痛みの原因は、筋力の低下や膝の軟骨の状態など、ほかの要素も含めて考えることが大切です。

【こんな場合はすぐにご相談ください】


次のような場合は、まず当院へご連絡ください。エコーで確かめたうえで、MRIなどの検査を受けられる連携の整形外科へその日のうちにおつなぎします。
・膝がある角度で動かなくなり、伸ばそうとしても伸びない（本当のロッキング）
・ケガの直後から、膝が短時間で大きく腫れた
・体重をかけられない、歩けない
・膝がぐらぐらする、何度も膝崩れを起こす
・膝が熱をもって赤く腫れている、発熱がある
「本当のロッキング」は、ちぎれた半月板が関節にはさまっている可能性があり、早めの対応が必要です。「ときどき引っかかる」程度の症状はこれとは区別して考え、中高年の変性断裂では、こうした症状も切除手術と偽の手術で改善の程度に差がなかったという研究があります【9】。
ケガの直後に大きく腫れた場合は、前十字靱帯損傷など、ほかのケガが隠れていることもあります。スポーツ外傷全般についてはスポーツ外傷/障害のページもご覧ください。

【治療の考え方：中高年の変性断裂】


かつては、関節鏡（内視鏡）で傷んだ半月板の一部を切り取る「部分切除術」が広く行われていましたが、その後の研究で考え方が大きく変わっています。
・フィンランドの研究（FIDELITY試験）では、変形性膝関節症のない35〜65歳の変性断裂の患者さん146人を、半月板部分切除術と、関節鏡を入れるだけの「偽の手術」に分けて比べたところ、12か月後の症状の改善に差はありませんでした【2】。5年後の追跡でも症状や膝の機能に差はなく、切除した群では膝の変形がわずかに進みやすい傾向がみられました【3】。
・ノルウェーの研究では、中年の変性断裂の患者さん140人を、12週間の運動療法と部分切除術に分けて比べ、2年後の膝の状態に意味のある差はありませんでした。運動療法の群では、3か月の時点で太ももの筋力がより改善していました【4】。
・複数の研究をまとめた解析では、関節鏡手術による痛みの改善はごくわずかで、1〜2年後には差がなくなり、血栓症などの合併症もあると報告されています【5】。
こうした結果から、ESSKAの合意声明では、変性半月板損傷に対して部分切除術を最初の治療として勧めるべきではなく、適切な評価を行い、保存療法で十分な改善が得られなかった場合に検討するものとしています【6】。

【治療の考え方：若い人・スポーツ選手の外傷性断裂】


若い人のケガによる断裂では、半月板をできるだけ残すことが重視されています。半月板を切り取ると、将来の変形性膝関節症のリスクが高まると考えられているためです。ESSKAの合意声明では、外傷性断裂では半月板の温存を第一に考え、縫合が必要な場合はできるだけ早く手術を行うことが勧められています【7】。
縫合術は、部分切除術より再手術の割合が高い一方で、長期的には膝の状態がよいという報告があります【8】。傷の場所や形、年齢、競技などによって治療方針は変わるため、手術をするかどうか、どの方法にするかは整形外科で医師とよく相談してください。
手術後のリハビリは、術式によって「いつから体重をかけてよいか」「どこまで曲げてよいか」が大きく異なります。必ず執刀した医師の方針に従って進めることが大切です。

【当院での施術】


①評価とエコーによる観察
ケガのきっかけ、痛む場所、腫れ、曲げ伸ばしの範囲、歩き方などから膝の状態を評価します。超音波画像診断装置（エコー）では、膝に水がたまっていないか、半月板の外側のふちが飛び出していないか、周囲の靱帯の様子などを観察します。
ただし、エコーで見えるのは半月板の外側のふち（周辺部）が中心で、骨の陰になる奥の部分は十分に観察できません。そのため、エコーだけで半月板損傷の有無や程度を判断することは難しく、必要に応じて整形外科をご案内し、MRIなどでの精密検査をおすすめします。エコーについてはブログ「超音波エコー検査って何？当院では超音波エコーを活用しています」でも紹介しています。

②運動療法・トレーニング
太ももの前（大腿四頭筋）や後ろ、お尻の筋力トレーニング、膝を内側に入れない動き方の練習などを、段階的に行います。フィジカルチェック（InBody、Sportip、footscanによる姿勢・動作・足圧の評価）で身体の使い方の癖を確認し、セミパーソナル／パーソナルトレーニングや自宅運動アプリ「リハサク」で、ご自宅でも続けられるようサポートします。

③手技療法・物理療法
膝まわりの筋肉のこわばりをほぐす手技療法を行います。痛みを和らげる目的で微弱電流治療器「アキュスコープ80L」も活用しており、運動療法と組み合わせることで患者さんからも好評です。

④手術後のリハビリ
整形外科で手術を受けた方のリハビリも、主治医の指示やリハビリの計画に沿ってお手伝いします。自己判断で負荷を上げることはせず、医師の方針を確認しながら競技復帰を目指します。

【自宅でできること】


・痛みが強い時期は、深くしゃがむ・正座・急な方向転換を控える
・痛みの出ない範囲で、膝を伸ばしたまま脚を持ち上げる運動（脚上げ）や、太ももに力を入れる運動を続ける
・スポーツへの復帰は、痛みや腫れ、筋力の回復をみながら段階的に
中高年の膝の痛みについては、ブログ「膝痛を軽減する為にやるべきこと（変形性膝関節症）①」もあわせてご覧ください。

【よくある質問】


Q. 半月板は自然に治りますか？
A. 外側のふち付近の傷は治る可能性がありますが、内側の傷は治りにくいとされています。ただし、傷が残っていても痛みなく過ごしている方は少なくありません【1】。

Q. MRIで断裂があると言われました。すぐ手術が必要ですか？
A. 中高年の変性断裂では、まず運動療法などの保存療法が勧められています【4】【6】。若い人のケガによる断裂では、縫合が検討されることがあります【7】。いずれも整形外科の医師とよく相談してください。

Q. 接骨院と整形外科、どちらに行けばよいですか？
A. 膝が動かない、大きく腫れた、体重をかけられないといった場合は、まず当院へご相談ください。必要な検査は連携する整形外科へすぐにおつなぎします。整形外科での検査後のリハビリや運動療法は、当院でもご相談いただけます。ブログ「膝の痛み接骨院（整骨院）？整形外科？」も参考にしてください。

【迷ったときは、相談だけでもどうぞ】


「これくらいで受診してもいいのかな」「整形外科と接骨院のどちらに行けばいいのか分からない」という段階でも、遠慮なくご相談ください。
当院では、問診と身体の検査、必要に応じてエコー（超音波画像診断装置）での観察で状態を確かめ、接骨院で対応できる状態かどうかをはっきりお伝えします。レントゲンやMRIなどの検査、手術や注射の相談が必要と考えられる場合は、症状に合った医療機関・専門の医師をご紹介します。
相談だけのご来院でもかまいません。お電話・公式LINEでも受け付けています。

【関連する症状ページ】


・前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ
・変形性膝関節症
・膝蓋骨脱臼（お皿の脱臼）
・ランナー膝（膝のお皿まわり・外側の痛み）
・鵞足炎（膝の内側の痛み）
・タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）
・膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）
・ほかの症状を、痛む場所・症状名から探す（症状ページ検索）

ご予約・ご相談は、公式LINEまたはお電話（098-975-9074）で承っています。

【参考文献】


1) Englund M, et al. Incidental meniscal findings on knee MRI in middle-aged and elderly persons. N Engl J Med. 2008;359(11):1108-1115.
2) Sihvonen R, et al. Arthroscopic partial meniscectomy versus sham surgery for a degenerative meniscal tear. N Engl J Med. 2013;369(26):2515-2524.
3) Sihvonen R, et al. Arthroscopic partial meniscectomy for a degenerative meniscus tear: a 5 year follow-up of the placebo-surgery controlled FIDELITY (Finnish Degenerative Meniscus Lesion Study) trial. Br J Sports Med. 2020;54(22):1332-1339.
4) Kise NJ, et al. Exercise therapy versus arthroscopic partial meniscectomy for degenerative meniscal tear in middle aged patients: randomised controlled trial with two year follow-up. BMJ. 2016;354:i3740.
5) Thorlund JB, et al. Arthroscopic surgery for degenerative knee: systematic review and meta-analysis of benefits and harms. BMJ. 2015;350:h2747.
6) Beaufils P, et al. Surgical management of degenerative meniscus lesions: the 2016 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2017;25(2):335-346.
7) Kopf S, et al. Management of traumatic meniscus tears: the 2019 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020;28(4):1177-1194.
8) Paxton ES, et al. Meniscal repair versus partial meniscectomy: a systematic review comparing reoperation rates and clinical outcomes. Arthroscopy. 2011;27(9):1275-1288.
9) Sihvonen R, et al. Mechanical symptoms and arthroscopic partial meniscectomy in patients with degenerative meniscus tear: a secondary analysis of a randomized trial. Ann Intern Med. 2016;164(7):449-455.

【先に答え：半月板損傷は接骨院で診てもらえる？】


Q. 半月板損傷は接骨院で対応できますか？
A. 対応できます。柔道整復師は骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れなどのケガを扱う国家資格です。当院ではエコー（超音波）で靭帯・筋肉・骨の表面を確かめてから、固定や施術の内容を決めます。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 「いつ・どこで・何をして痛めたか」がはっきりしたケガは、健康保険の対象になります。骨折・脱臼は、応急手当のあとの施術に医師の同意が必要です。詳しくは来院時にご説明します。

Q. どこに行けばいいか迷ったら？
A. ケガで困ったら、まず宜野湾スポーツ接骨院へご相談ください。エコー（超音波）でその場で状態を確かめ、固定・施術・復帰までの計画をお伝えします。骨折や重い損傷が疑われるときは、当院から連携する整形外科へすぐにおつなぎしますので、最初の窓口は当院で大丈夫です。平日は21時まで、土日祝も受付しています。皮膚が切れて出血している、手足にはっきりしたしびれがある、といったときも、お電話いただければその場で最適な受診先をご案内します。

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    自転車・バイク・原付の転倒や事故で多い鎖骨骨折、肩・手首・膝のケガ。すり傷が治っても残る痛みをエコーで確かめます。
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    シートベルトやエアバッグで胸を打ったあとの痛み。胸部打撲・肋骨骨折・胸骨骨折をエコーで確かめ、危険なサインを見逃しません。
  17. 交通事故後の手首・指のケガ（ハンドルを握ったまま・手をついた：手首の捻挫・TFCC損傷・舟状骨骨折・突き指）

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    ハンドルを握ったまま、エアバッグ、手をついたことで起こる手首・指のケガ。捻挫・TFCC・舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  18. 交通事故後の膝のケガ（ダッシュボード損傷：膝の打撲・後十字靭帯損傷・膝のお皿のケガ）

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    交通事故で膝をダッシュボードにぶつけたあとの痛み。膝の打撲、後十字靭帯損傷、膝のお皿のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  19. 交通事故後の背中の痛み（胸椎捻挫・背中の筋肉の挫傷・肩甲骨まわりの痛み）

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    交通事故のあとに出る背中の痛み。胸椎捻挫や背中の筋肉の挫傷、肩甲骨まわりの痛みの見分け方と当院での流れを解説します。
  20. 交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故後の腕・手のしびれ（むち打ちに伴う神経の症状・胸郭出口の考え方）

    交通事故のあとに出る腕・手のしびれ。むち打ちに伴う神経の症状や胸郭出口の考え方、受診の目安と当院での流れを解説します。
  21. 交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故後の肩の痛み（シートベルトによる肩の打撲・肩の捻挫・肩鎖関節のケガ）

    交通事故のあとに出る肩の痛み。シートベルトによる打撲、肩の捻挫、肩鎖関節のケガの見分け方と当院での流れを解説します。
  22. 足の指の付け根の痛み（種子骨障害・フライバーグ病）

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  23. タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    タナ障害（滑膜ひだ障害：膝の内側のひっかかり・曲げ伸ばしでコキッと鳴る痛み）

    膝のお皿の内側にある「ひだ」が挟まって起こるタナ障害。見分け方・エコーでの確認・保存療法の流れを解説します。
  24. 膝の裏の痛み（ベーカー嚢腫・膝窩筋腱炎・ハムストリングやふくらはぎの付着部・半月板後節など）

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  25. 後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    後十字靭帯（PCL）損傷（膝を打った・膝をついて転んだあとの膝のぐらつき・痛み）

    ダッシュボード損傷や膝をついての転倒で起こる後十字靭帯損傷。見分け方・保存療法・復帰までの流れを解説します。
  26. 股関節唇損傷・FAI（大腿骨寛骨臼インピンジメント：若い人の股関節の詰まり感・引っかかり）

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    股関節を深く曲げると奥が詰まる、引っかかる。股関節唇損傷・FAIの仕組み、運動療法と手術の研究、当院での流れを解説します。
  27. 肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    肘の内側の靭帯損傷（内側側副靭帯損傷・UCL損傷：投球や柔道・レスリングで肘の内側が痛む）

    投球や柔道・レスリングで痛めた肘の内側の靭帯損傷。ストレスエコーで関節のゆるみを確かめ、復帰まで支えます。
  28. リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    リトルリーグ肩（上腕骨近位骨端線離開／成長期の投手の肩の痛み）

    成長期の投手に多いリトルリーグ肩。骨端線のケガの仕組み、投球数・休養の目安、エコーでの確認と復帰までの流れ。
  29. 肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    肩のインピンジメント症候群（腕を上げると肩が詰まる・ペインフルアーク：肩峰下滑液包炎・腱板炎）

    腕を上げる途中で肩が痛む「インピンジメント」。エコーで滑液包と腱板を確かめ、運動療法で回復を目指します。
  30. ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    ふくらはぎの肉離れ（テニスレッグ・ヒラメ筋損傷）・こむら返り

    テニスやランニング中の「ブチッ」という痛み、くり返すこむら返り。エコーで損傷部位と血腫を確かめる当院の流れと復帰の目安を解説します。
  31. 子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    子どもの肘の骨折・肘の脱臼（上腕骨顆上骨折・外顆骨折／転んで手をついた後の肘の腫れ）

    鉄棒や遊具で転んで手をついた後の肘の腫れ。顆上骨折・外顆骨折・肘の脱臼の見分け方と救急のサイン、当院での流れ。
  32. 骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    骨盤の裂離骨折（剥離骨折：上前腸骨棘・下前腸骨棘・坐骨結節・成長期のダッシュやキックで足の付け根が痛い）

    成長期のダッシュやキックで起こる骨盤の剥離骨折。部位ごとの特徴、エコーでの確かめ方、復帰までの流れを解説します。
  33. 有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    有痛性分裂膝蓋骨（膝のお皿の外側上が痛い・小学生〜中学生のスポーツ）

    膝のお皿が分かれている「分裂膝蓋骨」が痛むとき。仕組み、オスグッドとの違い、エコーでの確かめ方と復帰までを解説します。
  34. 捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫ぐせ（慢性足関節不安定症：CAI・足首のゆるさ・くり返す捻挫）

    捻挫をくり返す・足首がグラつく「捻挫ぐせ」の仕組みと、エコーで靭帯を確かめる当院の評価と再発予防を解説します。
  35. 捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫のあと長引く足首の痛み（距骨骨軟骨損傷・インピンジメント・三角骨・踵骨前方突起骨折など）

    捻挫から何週間たっても痛い・腫れる…見逃されやすいケガの種類と見分け方、エコーで確かめる当院の流れを解説します。
  36. マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    マレット指（槌指）・指の骨折・ボクサー骨折（指先が伸びない・こぶしの小指側の痛み）

    指先が垂れて伸びないマレット指、指の骨折、こぶしの小指側が痛むボクサー骨折の見分け方と固定・復帰の目安。
  37. 手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    手首の骨折（橈骨遠位端骨折・舟状骨骨折：転んで手をついた手首の痛み）

    転んで手をついて起こる手首の骨折。子どもの隆起骨折、高齢者の骨折、写りにくい舟状骨骨折をエコーで確かめます。
  38. 肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    肋骨骨折・肋軟骨損傷（ろっこつこっせつ：胸をぶつけた・ゴルフ・咳で胸が痛い）

    ぶつけた・ゴルフ・咳で起こる肋骨骨折や肋軟骨損傷。レントゲンに写りにくい骨折をエコーで確かめ、固定します。
  39. 足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨折（中足骨骨折・中足骨の疲労骨折）

    足の甲の骨（中足骨）の骨折と疲労骨折。ケガの直後も、走ると痛む段階も、エコーでその場で確かめます。
  40. 鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    鎖骨骨折（さこつこっせつ：転んで肩を打った・自転車やラグビー・柔道のケガ）

    自転車・転倒・ラグビーや柔道で多い鎖骨骨折。エコーで確かめ、三角巾や鎖骨バンドで固定し、復帰まで支えます。
  41. ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    ジョーンズ骨折（第5中足骨の付け根の骨折・足の小指側の痛み）

    足の小指側の付け根の骨折。血流が少なく骨がつきにくい場所です。前駆痛の段階からエコーで確かめます。
  42. 肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性肩関節脱臼

    肩関節脱臼・反復性脱臼の整復と固定、エコー観察、部活復帰の目安。夜間・土日祝も対応
  43. 離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    離断性骨軟骨炎（肘・膝の骨と軟骨の障害）

    成長期の肘や膝の骨軟骨障害
  44. 腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    腓骨筋腱の痛み（外くるぶしの後ろ・足の外側の痛み）

    外くるぶし後ろの腱の痛み
  45. ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    ド・ケルバン病（手首の親指側の痛み）

    手首の親指側が痛む腱鞘炎
  46. ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    ばね指（指が引っかかる・伸ばすとカクンとなる）

    指が引っかかるばね指
  47. 肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩鎖関節損傷（肩の上の出っ張り・鎖骨の外側のズレ）

    肩の上が出っ張る肩鎖関節のケガ
  48. 膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側側副靭帯損傷（MCL損傷）

    膝の内側の靭帯を痛めるMCL損傷
  49. むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    むち打ち症（頚椎捻挫・外傷性頚部症候群）

    交通事故後の首の痛み・むち打ち症
  50. 交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後の腰の痛み（腰椎捻挫）

    交通事故後に続く腰の痛み・腰椎捻挫
  51. 交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後の頭痛・めまい

    交通事故後に続く頭痛・めまい・ふらつき
  52. 骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨がつきにくいとき（骨癒合遅延・偽関節）

    骨折後に骨がつきにくい状態への対応
  53. ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    ハムストリング付着部の痛み（坐骨・お尻の下の痛み）

    坐骨・お尻の下が痛むハムストリング付着部の痛み
  54. 大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    大腿骨大転子部痛症候群（お尻の横・股関節の外側の痛み）

    お尻の横・股関節外側の痛み
  55. ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）

    肘の内側が痛むゴルフ肘
  56. 手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の痛み・TFCC損傷（手首の小指側の痛み）

    手首の小指側が痛むTFCC損傷
  57. 疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    疲労骨折（すね・足の甲・腰など）

    くり返しの負担で骨に起こる骨折
  58. 首の痛み（頸部痛）

    首の痛み（頸部痛）

    続く・くり返す首の痛み（頸部痛）
  59. 肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    肘内障（手を引っ張られた後に腕を動かさない）

    手を引っ張られた後に起こる幼児の肘のケガ
  60. モートン病（モートン神経腫）

    モートン病（モートン神経腫）

    足の指の付け根のしびれ・焼けるような痛み
  61. 仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    仙腸関節の痛み（腰の下・お尻の片側の痛み）

    腰の下・お尻の片側が痛む方に
  62. 鵞足炎（膝の内側の痛み）

    鵞足炎（膝の内側の痛み）

    膝の内側・少し下が痛む鵞足炎
  63. 打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    打撲・筋挫傷（チャーリーホース）

    ぶつけた筋肉のケガと正しい初期対応
  64. グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    グロインペイン（鼠径部痛・股関節周りの痛み）

    サッカー選手に多い脚の付け根の痛み
  65. ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    ランナー膝（膝蓋大腿部痛・腸脛靭帯炎）

    走ると膝の前や外側が痛むランナー膝
  66. 変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    変形性股関節症・股関節の痛み（中高年）

    中高年の股関節・足の付け根の痛みに
  67. 野球肩（投球障害肩）

    野球肩（投球障害肩）

    投げると肩が痛む野球・球技の選手に
  68. 有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    有痛性外脛骨（足の内側の出っ張りの痛み）

    足の内側の骨の出っ張りが痛む成長期の障害
  69. 外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    外反母趾（足の親指の付け根の痛み）

    親指の付け根の痛み・変形と対策
  70. 腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    腱板損傷・腱板断裂（肩の腱のケガ）

    肩の腱（腱板）の痛み・損傷・断裂
  71. ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形と痛み）・更年期の手の痛み

    指の変形・こわばりと受診の目安
  72. 半月板損傷

    半月板損傷

    膝の引っかかりや腫れが続く方へ
  73. 突き指（指のケガ）

    突き指（指のケガ）

    突き指の種類と固定・受診の目安
  74. 膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝蓋骨脱臼・MPFL損傷（お皿の脱臼）

    膝のお皿の脱臼と再発予防のリハビリ
  75. ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）

    ジャンプ競技に多い膝のお皿の下の痛み
  76. 前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    前十字靭帯（ACL）損傷と術後リハビリ

    切り返し・着地でのひざの大けが
  77. アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    アキレス腱の痛み（アキレス腱症・アキレス腱断裂）

    ランナーや中高年に多いかかと上の痛み
  78. 石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    石灰沈着性腱板炎（肩の石灰）

    肩の腱に石灰がたまって起こる肩の痛み
  79. 変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    変形性膝関節症（中高年の膝の痛み）

    中高年の膝の痛み・こわばりが続く方へ
  80. 扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    扁平足（子どもと大人の偏平足・足の痛み）

    子どもと大人の扁平足、心配なサインと対策
  81. シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・MTSS）

    ランナーに多い、走ると痛むすねの内側の痛み
  82. シーバー病（踵骨骨端症）

    シーバー病（踵骨骨端症）

    成長期の子どもに多いかかとの痛み
  83. 腰椎分離症（成長期の腰痛）

    腰椎分離症（成長期の腰痛）

    成長期のスポーツ選手に多い腰の疲労骨折
  84. テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

    家事や仕事で肘の外側が痛むテニス肘
  85. 野球肘

    野球肘

    投げると肘が痛い成長期の野球選手に
  86. 腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛）

    ぎっくり腰から長引く慢性腰痛まで対応
  87. 寝違い

    寝違い
  88. 手根管症候群について

    手根管症候群について
  89. 腱鞘炎

    腱鞘炎
  90. 足底腱膜炎

    足底腱膜炎

    朝の一歩目にかかとが痛む方へ
  91. 四十肩・五十肩

    四十肩・五十肩

    肩が上がらない・夜に痛む方へ
  92. 坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    坐骨神経痛（お尻から脚へのしびれ・痛み）

    お尻から太もも裏・ふくらはぎへ広がるしびれや痛み。エコーで坐骨神経の様子と動きを見ながら原因を探り、施術します。
  93. スポーツ外傷/障害

    スポーツ外傷/障害

    スポーツ障害は早期発見・予防が重要です
  94. 肉離れ

    肉離れ

    肉離れは評価と段階的な復帰が重要
  95. 骨折

    骨折

    骨折は早期の発見と初期対応が重要です
  96. 脱臼

    脱臼

    脱臼は早期の整復・固定とリハビリが重要です
  97. ねんざ

    ねんざ

    足首をひねった直後から復帰・再発予防まで
  98. 成長期の痛み オスグッド

    成長期の痛み オスグッド

    成長期の膝下の痛みをエコーで評価
  99. 交通事故後の痛み・むち打ち

    交通事故後の痛み・むち打ち

    事故後の首・腰の痛みを評価し、分かりやすくご説明します
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